早睡&早起
airman1吧
全部回复
仅看楼主
level 12
airman1
楼主
前些日子维持了一段时间的早睡早起，结果白天瞌睡打得飞起。
而睡到中午得来的是一整天的充沛精力，这太不科学。。
2013年07月17日 16点07分
1
level 15
う祅ぐ
9 9 本来早睡早起身体好就是不科学的。。
我记得1X年前的杂志上写着晚睡晚起身体好来着？···
2013年07月19日 23点07分
2
airman1
其实这些都不是重点，睡眠充分就行。不过一天内两个“11点到1点”用来休息比较好。
2013年07月20日 11点07分
う祅ぐ
0 0 ~`
2013年07月20日 13点07分
level 8
噬魂黑天
你还是太甜了
2013年09月02日 01点09分
3
1
