【对自己说的话】无论今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定。自己选择的路就要坚持走下去，路上的艰辛，无需抱怨。成熟，就是用微笑来面对一切小事。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。相信自己，我比自己想象中要坚强。
晚安了，车家的孩纸们！

不要说不在乎，那不过是掩饰。真正的不在乎，是什么也不说，就这样让一切过去；就是张着眼睛，注视着它，慢慢流过，你也无动于衷；就是它再刺激你，你也不为所动。就是痛苦，就是伤悲，就是留恋，从此你都不会再想起。所以，在不在乎，和有没有说出来无关，在心上、在脸上、在时间上。

C Style up!打卡签到！
能力者有时曳，呵呵！
晚安，好梦喔^_^

人是一种很奇怪的动物，当一个人没有某些东西的时候，会想尽一切办法去拥有。但当一个人拥有一些东西时，却不会去珍惜，直到失去后才开始后悔。

吃掉大饼脸　4种食物帮助消水肿
【华人健康网 记者罗诗桦／台北报导】 2013年7月15日 19:34
跟朋友拍照时总是不敢站最前面、天气再热也不敢绑马尾，全都是因为怕脸太大被别人看出来？虽然天生骨架难以改变，但是后天也有可以消除大脸的方法，例如改善脸部浮肿，就可以帮助脸看起来更小、离瓜子脸梦想更近一步。
1.冬瓜
冬瓜是许多人熟知的利尿、消水肿食品，瓜类基本上都能帮助身体排除多余水分，是容易浮肿、虚胖人的最佳良伴，冬瓜含有丰富的维生素、纤维素，热量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好处。
【冬瓜汤】
材料：冬瓜、葱花、姜丝、盐。
做法：将冬瓜洗乾净后切成片状备用，接著把姜丝和葱花放入冷水中煮，再将冬瓜片放入。等大火将水煮开后，转小火焖煮2分钟。最后加入些许盐就是简单好吃的冬瓜汤。
2.薏仁
薏仁在所有谷类中是属於脂肪含量较低、纤维素含量又较高的一种，可以帮助加快身体代谢、排出身体多余水分，此外还有帮助美白美肤的效果，不少女艺人都曾透露靠薏仁来保持皮肤亮丽与消水肿。
【绿豆薏仁粥】
材料：绿豆 20克、薏仁 20克
做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡过夜。隔日将浸泡的水倒掉后，将绿豆和薏仁放入锅内倒入新水，用大火煮开。接著转小火煮至熟透即可食用。如果觉得味道过淡，可适量加入一点糖增添风味。
3. 紫菜
紫菜含有丰富的碘、钾，是消水肿利器，丰富的铁、钙还能改善贫血，且紫菜的蛋白质含量也很高，多吃紫菜能帮助减少脸部浮肿的情况。
【紫菜蛋花汤】
材料：紫菜10克、鸡蛋1颗、香油、盐、味精适量。
做法：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用，接著将锅内水煮开后放入紫菜，最后再将蛋液倒入锅中，并加入盐、味精等调味料，最后淋上香油即可。
4.红豆
红豆不但富含铁质，能使气色红润、促进血液循环、抵抗力，在中医上也认为红豆具有利水消肿、利尿、清热解毒、健脾止泻、改善脚气浮肿的功能。因此当脸出现浮肿情况时，可以多吃点红豆，帮助身体消肿。
【红豆紫米粥】
材料：红豆、紫米、白砂糖。
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小时以上。隔日将水倒掉，并把紫米及红豆与适量冷水放入锅中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入适量糖即可。
*** 其实不管要不要
消水肿, 1-3项 在热天喝还是很合适的几款汤水 ***
私人提供改口味, no.1 冬瓜清汤 ok, no.3 紫菜蛋花汤 其实不用下味精(不健康), 可以简单的加入
小元贝, 已成了一款鲜味的汤水了, 当然也可以加一些瘦肉的.

打卡。。。签到。。。带上车胜元Xi给大家道晚安了。。。好梦。。。！！

赶快睡觉呀困啦~签个到！晚安姐妹们晚安车！

签到，也许是空调呆的多了，老鼻炎又犯了，连喉咙都跟着不舒服，车胜元，夏日，要注意休息哟！

~~签到...~~生活可以归结为一种简单的选择：不是忙于真正的生活，就是一步步地走向死亡。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。——《肖申克的救赎》~~
一切都将继续...愉快的迎接每一天...

又开始排练了，这次我可要低调到不行了。车叔，你在我的身后么？

第一次来楼里签到〜心情很澎湃！叔爱你哦！

带上最爱的车胜元大人及姐妹们签到打卡！！今年的夏天似乎特别热呢，真希望能赶紧下一场雨消消暑！

车胜元씨 早上好 ^^
Have a nice day !!!

签到，虽然最近感觉热情快被这个现实的社会消磨殆尽了，可是鼓励自己还要继续坚持下去，亲爱的车帅，期待你的出现！

我回来啦
！天热的让人想变成狗 就趴在那吐着舌头不动。

这大早上让签名照弄兴奋了，整理自己的藏品，高兴！

打卡签到咯，每次坐车都是煎熬啊，这个大热天还人贴人！

签到，没有什么事情是过不去的，也没有什么人是离不开的
我们辛苦拍戏的车演员，昨晚我梦到你咯，而且还是梦了一夜！

青岛的天真的是凉快的不行不行。车帅要是来中国的话一定要来青岛哦。