我是初二的学生 中等生 120斤 我爸说 如果我能考得上北大 我不用减肥就会瘦^_^

不跟大家开玩笑了 我从160斤减到120斤用了两个月（虽然不健康 但还是成功了）2天吃一顿饭坚持了2个月减去了40斤 我现在没什么事 挺健康 不过大家不要随便试 我不敢保证任何人用了都没事 我的一个月减了20多斤 第二个月 加了10多斤 还挺成功的o(∩_∩)o

减肥，没有好的方法。少吃即省钱又省事，就是要坚持。就看你的毅力了。

记住只能少吃，剩下的就是喝水，或者喝些青菜汤，但不要放油。一定要两天一次。坚持几天就适应了，每天看着自己的体重下降就有信心，到时候你自己就不想吃了。那个高兴劲就别提了！！！！

MM们赶快试试吧，不要忘了把惊喜告诉我。

我是卖减肥药的又是医生而且自己也吃过减肥药!我对减肥药做了几下的分类!QQ79341592想减肥的加我! 第一：西药类 　　像脂肪燃烧弹、瘦身养颜宝、唯美OB等等，一般都是以左旋肉碱或OB蛋白为主要成分，服用者会心跳加快、失眠，部分有恶心症状。西药类的减肥药是副作用最大的，但见效快。 　　第二：中药类 　　中药型的有可分为两类：一是茶类的，如：采资绿茶精华素、灵芝-速瘦之茶等；含荷叶素、纤维素类的，如：美诺荷叶素、美诺纤维素、美婷、康婷、轻婷等。中药类的减肥药优点是，副作用小，效果稳定。缺点是见效慢，需疗程服用。中药类的减肥药是便秘人群的首选，肠道不好的最好不要服用。 　　第三：含甲克素成分 　　甲壳素，具有极强的吸脂减肥作用。甲壳素不同于一般减肥食品的抑制食欲，或使人造成腹泻来达成减肥效果。更甚者对消化道有改善代谢机能的功效。因此，甲壳素称为继蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质之后人体健康所必须的第六大生命要素。对人体具有强化免疫，抑制老化，预防疾病，促进疾病痊愈和调节生理机能等五大功能。（根据我个人的经验，服用甲克素时配合吃点纤维素，减肥效果会更加理想。） 　　第四：含共轭亚麻油酸成分类 　　含共轭亚麻油酸成分的减肥药品牌不是很多，当前市场销售的有“原装极速减肥胶囊（击脂纤）”在各大减肥吧里，大家讨论最多的就是怎样快速安全的减肥，有人主张节食+运动，有人主张服用减肥药，不主张服用减肥药的多是认为减肥药有副作用或没有效果。我是卖减肥药的，经营也有好几年了。为了增加JM们对减肥药了解，我把我了解的一些知识告诉大家。 　　说减肥药是“神丹”，那是湖吹，也是没有职业道德的，说减肥药全都没有效果，那也是以点慨面。服用减肥药首先要了解自己是肥胖原因（肥胖原因我就不说了），购买减肥药时要了解减肥药的种类，哪种减肥药适合自己。 我是卖减肥药的又是医生而且自己也吃过减肥药!我对减肥药做了几下的分类!QQ79341592想减肥的加我!

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今天中午你们吃饭了吗，不吃的是英雄。要加油，我只喝了一碗非常稀的米粥，我太棒了

《女刊》瘦美人 ---黑木耳粉月减32斤 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖. 黑木耳粉是选用优质黑木耳经过浸泡消毒、水洗、精选、脱水、干燥、粉碎等几个步骤制成。经实验证明，黑木耳制成粉后，吸收率可达98％左右，比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上。 【功效】：清肺、润肺、益气补血，降血脂、降血液粘稠度有明显的效果，减肥，防便秘。 MM 你看过女刊吗 里面有介绍各类粉粉 满健康而且有效减肥 更重要的是他不反弹 没有任何副作用的 有些生过孩子的妈妈也吃 对身体健康 尤其是黑木耳粉拉 我女友自己吃的是黑木耳粉 （一个月瘦了15斤，她同学一个月下来也瘦了7-18不等哦） 不错哦 哈哈 好的方法大家一起分享哦 女刊上的粉粉很难买到 有拍拍店和淘宝店。 小店还有安溪铁观音和韩版潮流服饰哦 如果需要黑木耳粉的MM 可以找我哦 ,本人可以供应超细纯黑木耳粉，超细黑木耳粉更容易吸收 . 我的QQ:〖496406652〗