看看大家写的帖子，哎~~~家里怎么有那么多吃的呢！干嘛要屯那么多！其实我也理解，以前我暴食的时候去超市必然买吃的，买着买着家里就堆了好多，然后看着那些东西就想吃，有时候甚至是觉得自己应该吃而不是真的想吃，然后就暴了！！所以啊，家里不要放那么多吃的了，真的很危险~！不要太相信自己的毅力！不要拿这个考验自己~~！没有必要~!真的！更何况现在心理上本来就不太正常，更经受不住这样的考验啊~！结果一次一次的犯！很打击自己的自信心的！等自己慢慢好起来的时候对事物的欲望正常了以后自然就经受得主诱惑了，这是考验不出来的！ 现在我一般去超市也不是很想买吃的，因为我好好吃饭以后就不喜欢吃零食了，觉得没有饭好吃，也想不起来那个味道了。偶尔会有特别想吃的零食，也不过一样两样的，想吃了我就去买，但是绝对不多买，想吃薯片了就买一袋，如果一袋不过瘾可以在去买啊，买那么多干什么，放在超市又不会长腿跑了-.-今天想吃巧克力，和BF去超市买，有两个味道的我都喜欢，他就说那就都买，可是我只拿了一种，他非让我买，我当时就跟他说：又不会长腿跑了，吃完了再来买不就得了。 总之我觉得家里不要放太多吃的对康复有好处的！大家以后去超市的时候不要一次买那么多吃的了，限定自己一次只能买一两样，一样一袋，保证自己买的量就算自己那天心情狂不好没有控制住一下子吃完了，也不会觉得自己吃了好多好多，然后后悔的必须去T掉。我觉得忍者不买比忍者不吃要容易的多哈！大家加油!!!