推荐菜依林的舞蹈。。舞娘教学带。瘦臀的。。
减肥吧
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以萧
楼主
主歌部分的急蹲动作可以练臀部的肌肉，我同学试过，效果比较好。有提臀的作用。http://myhero.tvix.cn/play.php?v=MK8pY7NLCjK
2007年08月11日 06点08分
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