(暴躁)
我也跟过很多的帖子，可是为嘛为嘛肉肉就是不掉下去，嗯！我偷偷地忍不住嘴馋了。
现在自己要开一个帖子，用一个暑假的时间，甩掉20斤的肥肉。
妹子们，你们是不是在愁很多帖子都已经好几千的人气，而你没有及时加入呢，那么现在从零开始吧，加入这个甩肉之旅
我们不要光减质量而不掉肉的过程。我们追求实实在在的健康，现在就从运动开始吧。
希望还在犹豫的妹子们，赶紧加入吧。
我也是第一次在这个贴吧自己写帖子，这算一个全新的开始。
如果有妹子有这个意愿和我一起运动甩肉，那么请加入吧！！

如果是刚开始减肥的妹子，过午不食，确实是一个不错的选择。
我最开始减肥的时候，一下子就追求卓越，直接就是过早不食，减肥是减得很快，一个星期十斤。但是自己我认为甩掉的不纯粹是油脂，还有水分和你身体里的营养。
这种减肥方法很容易打乱你的生理钟。我现在就是月经不调，已经一个月没有来了，我也很是着急，打算过几天去医院看看。所以选择不吃饭的妹子们，你们可要注意，这是我的一个建议

我是和朋友一起减肥的，我们是一个学校的，这很创造动力。有时候我实在忍不住的时候，会想去商店买零食，伙伴就会拉住我，开玩笑的叫骂。我也就收回脚步，不吃了。
所以说，减肥确实需要团队合作，这是一场毅力的搏斗啊！

为什么没有妹子进来呢，难道是大家已经有了美好的身材了么！我羡慕嫉妒恨啊！一个人苦苦悲痛着。

旁边两位阿姨的腿实在是太细了！

进人进人，一起减肥啊，贴吧里的妹子我需要你们

是不是要把帖子的回复数 顶到好高好高才会有人进，伤心死了

可是我不喜欢水楼啊！妹子们，你们的身材真的很完美了么，快点跟进跟进。

那我自己写帖子算不算一种励志

亲可以加我QQ.943311415

来了 今跑一天脚磨破了 休息休息 累死了

现在是北京时间20:32分（可能会有误差），跑步一个小时开始~！

身高168。体重140。正在减肥中。。。

跑了快二十分钟了。已经有汗水了，夏天很容易出汗水，但是现在止水身体里的水分，加油，一定要坚持一个小时，这样才能排掉身体里的油脂

名字：小嘟！现体重：131斤！目标100斤！终极目标90斤！

我收藏啦！来吧！一定要减下去！重来没有这么大信心！

天篷，才有！这是嘲笑我的肚子吗！次奥，验证码也欺负我！

如果 跑步跑累了 那也不要停下来 可以选择 扭动腰部 之类的简单动作。
我现在 有一些疲惫了，就在 看一些舞蹈教程，边看 边跳，这个比较锻炼身形。

还可以加入么~~