请问，跳完一套，还需要拉伸不？？？？？？？
pumpitup吧
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牛妮妮笑
楼主
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2013年07月09日 13点07分
1
level 11
maize889
不用了，那套垫上的不就是拉伸么。不过做之前可以做一些无氧运动。
2013年07月09日 14点07分
2
牛妮妮笑
哦哦，
2013年07月09日 14点07分
level 9
陶燃暖融融
不用了吧
2013年07月10日 08点07分
3
level 9
紫色蒲公英哉
我会做几分钟站立腿伸直的弯腰抱腿动作
2013年07月11日 01点07分
4
level 8
🎀森林鱼
全部跳完了记得捶捶你的小腿好啦
2013年08月08日 07点08分
5
level 9
紫色蒲公英哉
有男士吗？
2013年08月09日 08点08分
6
1
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
