每个人的出生第一声都是啼哭，因为知道在这个世上活一辈子不容易，所以带着不确定和惶恐会哭着来到这个世界上。每个人的离去有人说是面带微笑，因为知道终于可以解脱，真正到一个极乐世界安享自己。哭着来到这个世上但是周围的人都是兴高采烈的迎接。微笑着离开这个世界但是周围的人却是伤心欲绝。生与死只在一线之间，每天每时每刻都在上演，每个人都要经历这个过程。至亲至爱的离去，对于生者是一种煎熬、需要时间来抚平那种彻骨的伤痛，但不管怎样生活还是要继续。生不容易，活不容易，生活更不容易。有人说人来这个世上就是为上辈子赎罪，可见生活对每个人都是不易的。也许有些人生活中经历更多的不幸，会怨天尤人或者自暴自弃，但一切事情都要看到结局时才知是福还是祸。坚强的人面对伤痛会选择勇敢面对，因为对周围关爱他的人来说是无限的安慰。人这一辈子都会经历各种伤痛，伤痛是无形的东西，怎样去消化和释放对于每个人来说方法都不尽相同，但最终的目的只有一个，走出伤痛的阴影，日子还需一天天的过。请知道我们一直都在！

人在这个世界上的付出和收获是成正比的，也是平衡的，在某方面的缺失，必然会在另一方面给予弥补。苦痛是一种人生经历，更是一种财富，睿智的人不会沉沦于伤痛，从此一蹶不振，更不会自怨自哀。什么都不再多说了，我们知道，你行的！

歌曲：如果再回到从前
歌手：黄绮珊


如果再回到从前所有一切重演
我是否会明白生活重点
不怕措折打击没有空虚埋怨
让我看得更远
如果再回到从前还是与你相恋
你是否会在乎永不永远
还是热恋以后简短说声再见
给我一点空间
我不再轻许诺言
不再为谁而把自己改变
历经生活试验爱情措折难免
我依然期待明天
如果再回到从前还是与你相恋
你是否会在乎永不永远
还是热恋以后简短说声再见
给我一点空间
我不再轻许诺言
不再为谁而把自己改变
历经生活试验爱情措折难免
我依然期待明天
如果再回到从前所有一切重演
我是否会明白生活重点
不怕措折打击没有空虚埋怨
让我看得更远
如果再回到从前还是与你相恋
你是否会在乎永不永远
还是热恋以后简短说声再见
给我一点空间

Billy Gilman - About Memories《关于记忆》
歌曲词作者Mattie J.T. Stepanek，是一位美国天才诗人，生来便患有罕见的肌肉萎缩症，但意志顽强，一直和病魔斗争。从3岁开始写诗，Heartsongs系列诗集连续登上纽约时报畅销榜首!
2000年在知名脱口秀主持人Larry King的撮合下，Billy Gilman第一次与当时年仅11岁的Mattie见面，开启了两年后两人再度合作的契机。两位年纪相当，皆拥有百万身价的小男生，因相互欣赏进而合作，结合声音与文字之美， 终于在2003年推出这张专辑"Music Through Heartsongs"。
2004年7月17日是Mattie的14岁生日，但是,死神却没容他跨进14岁的门槛就残忍地把他带走了。
Memories are a great gift
记忆是伟大的礼物
Memories are given to us by God as a keep sake and a treasure
是上帝给予我们的一个纪念品和一个财富
Memories allow us to call upon the past
唤起我们对过去的回忆
Memories can teach us about what things are good to repeat
记忆可以告诉我们什么该去重复
Memories they warn us about what things should never be allowed to happen again
告诫我们什么不要再次发生
Memories are a gift of the past That we hold in the present
记忆是过去给我们的礼物
To create what can be a great future treasure and keep memories
它可以创造未来的财富并且使我们铭记
For the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活
For the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活
Memories offer us opportunities to laugh, or to cry
记忆给了我们笑和哭的机会
Memories offer us opportunities to smile, or to reminisce
给了我们微笑和回忆的机会
Memories can teach us about what things are good to repeat
记忆可以告诉我们什么该去重复
Memories they warn us about what things should never be allowed to happen again
告诫我们什么不要再次发生
Memories are a gift of the past that we hold in the present
记忆是过去给我们的礼物
To create what can be a great future treasure and keep memories
它可以创造未来的财富并且使我们铭记
For the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活
For the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活
For the sake of life
为了生活
（旁白）
If we open our mind memories allow and offer and help and support, and teach and warn about life
如果我们打开思想，记忆能给予我们帮助和支持,给予我们的生活以教训和告诫
Memories can teach us about what things are good to repeat
记忆可以告诉我们什么该去重复
Memories they warn us about what things should never be allowed to happen again
告诫我们什么不要再次发生
Memories are a gift of the past that we hold in the present
记忆是过去给我们的礼物
To create what can be a great future treasure and keep memories
它可以创造未来的财富并且使我们铭记
For the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活
For the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活For
the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活
For the sake of, for the sake of...for the sake of life
为了 为了... 为了生活
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3NzQyMjQ=.html


视频来自：优酷
音频
[无效] http://pan.baidu.com/share/link?shareid=374793&uk=2503337755

勇敢一点
词曲：袁惟仁
演唱：赵传


我发现失去
一个很重要的东西
那一年我想要
认识你的一种勇气
它让我亳不
畏惧的告诉你我的感情
如今害怕的思念着
每一个过去
失眠已占据了
你走后大部份的时间
不然这个时候
我应该在你的房间
看着你写给我的
第一封和最后一封信
如此的转变用了
四年三个月又七天
我试着勇敢一点
你却不在我身边
我的坚强和自信
是因为相爱才上演
我一定会勇敢一点
即使你不在我身边
你的决定和抱歉
改变不了我的明天

接上：勇敢是我今天
再也无法面对的事情
因为面对了勇敢
记忆就会没有你
我的虚弱一直
提醒着照顾自己
当初如果照顾好你
现在也不会被自己放弃
我试着勇敢一点
你却不在我身边
我的坚强和自信
是因为相爱才上演
我一定会勇敢一点
即使你不在我身边
你的决定和抱歉
改变不了我的明天
我试着勇敢一点
你却不在我身边
我的坚强和自信
是因为相爱才上演
我一定会勇敢一点
即使你不在我身边
你的决定和抱歉
改变不了我的明天
你的决定和抱歉
改变不了我的明天

学会死亡，你就学会活着。而学会生活，就要学会放下，学会超脱，但要全部经历后才能潇洒地说我已经知道了什么是孤独，什么是懦弱，什么是痛苦，现在我可以暂时离开去经历其他我没有经历过的情感。
关于生死，看过两本书挺有意思的，希望能带给正在经历挣扎，伤痛，继而成长的你一点启发: '相约星期二', '西藏生死书', 两本都有中文版和英文版。

把网上找的一些介绍贴在下面。

Tuesdays With Morrie, 相约星期二
引用：http://www.baike.com/wiki/相约星期二
http://zh.wikipedia.org/wiki/最后14堂星期二的课
米奇・阿尔博姆是美国的一位体育专栏的主持人，莫里・施瓦茨是他在大学里曾给予过他许多思想的教授，在米奇毕业十五年后的一天， 他偶然得知莫里・施瓦茨身患了绝症， 而且来日无多，那是一种类似于我们所相当熟悉《时间简史》的作者斯蒂芬・霍金所患疾病，这时老教授所感受的不是对生命即将离去的恐惧，而是希望把自己许多年来思考的一些东西传播给更多的人，于是米奇・阿尔博姆老人唯一的学生，他们相约每个星期二上课，在以后的十四个星期里，米奇每星期二飞越七百英里到老人那儿去上课，在这十四个星期里，他们聊到了人生的许多组成部分，如何面对他人，如何面对爱，如何面对恐惧，如何面对家庭，以及感情及婚姻，金钱与文化，衰老与死亡，最后一堂课便是莫里老人的葬礼，整个事情的过程，以前这十四堂课的笔记便构成了这本《相约星期二》。
而这本书的出版本身也是一个美丽的故事，原先米奇・阿尔博姆并没有写这本书的打算，但莫里老教授在生命的最后花费了大量的医药费，他的家属欠了很多的债,于是米奇决定写出这本书，所有的报酬都用来偿还老人遗留的债务。于是我们今天便看到了这本很独特的《相约星期二》。
对于他来说，与恩师“相约星期二”的经历不啻为一个重新审视自己、重读人生必修课的机会。这门人生课震撼着作者，也藉由作者的妙笔，感动整个世界。本书在全美各大图书畅销排行榜上停留四年之久，被译成包括中文在内的三十一种文字，成为近年来图书出版业的奇迹。

The Tibetan book of living and dying, 西藏生死书
引用: https://zh.wikipedia.org/wiki/西藏生死书
中阴是西藏描述死亡历程的特殊状态，佛教世界相信“轮回观”，《西藏生死书》是在轮回的前提下，相信「人类有肉体之外的生命，死后依然存在，并且有知觉」，佛教世界很笃定：「死亡只是另一期生命的开始。」「我们总有一天会死；其次，我们不知何时或如何死，而我们就把它当做藉口，延迟对死亡的正视。我们就像小孩子玩捉迷藏一样，蒙住眼睛以为别人看不到我们。」
《西藏生死书》是一本宗教与科学交会的书，索甲在书中引述了科学家对「生」的看法：「每一个次原子的互动，都包含原来粒子的毁灭和新粒子的产生。次原子世界不断在生灭，质量变成能量，能量变成质量。稍纵即逝的形状突然出现，又突然消失了，创造一种永无尽期、永远创新的实体。」索甲并告戒要学会放下：「学习生活就是学习放下，害怕放下是害怕生活，当能放下时，看待事物的方式就会改变，越深刻，越宽广。」
作者 索甲仁波切（Sogyal Rinpoche）出生于西藏。由本世纪最受尊敬的上师蒋扬钦哲仁波切养育成人。后来被上师认出是拖顿索甲的转世。 1971年在英国剑桥大学研究比较宗教学，1974年开始弘扬佛法。在欧美各国生活、教学二十多年，使他通达西方的心灵。由于他思路清晰、从容自在、幽默风趣，传法时深受听众的欢迎。他为繁复的现代世界发展出一套解说西藏佛法要义的方法。索甲仁波切属于伟大的大圆满传承，具备这个传承的标记：生动活泼、心胸广大、直指本性。

Abide with me 与我同在
引用：http://www.douban.com/group/topic/13679417/
这是一首流转甚久的非常著名的歌曲。现在流行的有两种版本，Angel Voices 和Hayley Westenra，听着天使般的嗓音在咏唱这首歌曲时，那种对命运的无奈和对死亡的从容，直透灵魂，深深震撼着每个人的心灵。
Angel Voices: http://www.yinyuetai.com/video/318283
HW: http://www.yinyuetai.com/video/195087
【Abide with Me 】是一位19世纪的英国乡村牧师亨利.莱特(Henry Francis Lyte,1793-1847)所写的赞美诗。亨利.莱特1793年生于靠近苏格兰的 West Mains 农场, 11岁时举家移居爱尔兰, 后来担任船长的父亲不幸罹难，全家陷入极度困境之中，亨利.莱特通过半工半读完成以优异的成绩完成了大学医学学业，并曾三度获得写诗奖金，等待他的是一片大好前程。但是亨利.莱特却选择了神职，献身于这项清苦的事业，后来志愿来到英国一个名为Brixham的偏僻穷困的渔村，用爱来感化这些粗暴无知的渔民，一待就是25年，长期劳累的工作，清贫的生活和潮湿的海洋气候，使他的身体每况日下并染上了当时无药可治的肺结核，学过医的他也自知将不久于人世。在医生的一再催促下，他在无奈中终于决定遵照医嘱去意大利休养。启程前一日，54岁的莱特在教堂讲完了最后一堂道，当天傍晚他到海边散步，留恋万分，直到最后一缕阳光消失后才回家。在跳动的烛光前，感到来日不多的莱特在极大的悲痛中，提笔写下了这首感人的伟大圣诗和曲谱。两个星期后，在赴意大利的途中不幸安眠并安葬于法国南部一个名为Nice的地方。1861年英国一位著名的唱诗班指挥William Henry Monk发现了这首感人的圣诗和曲谱，重新为圣诗再谱新曲公开发表，引起了极大的反响，并留存至今（莱特的旧谱很少在被应用）。时至今日，每年还有不少人千里迢迢来到莱特的墓前凭吊以表尊崇。

诗歌全文
Abide with me; fast falls the eventide;
The darkness deepens; Lord with me abide.
When other helpers fail and comforts flee,
Help of the helpless, O abide with me.
Swift to its close ebbs out life's little day;
Earth's joys grow dim; its glories pass away;
Change and decay in all around I see;
O Thou who changest not, abide with me.
Not a brief glance I beg, a passing word,
But as Thou dwell'st with Thy disciples, Lord,
Familiar, condescending, patient, free.
Come not to sojourn, but abide with me.
Come not in terrors, as the King of kings,
But kind and good, with healing in Thy wings;
Tears for all woes, a heart for every plea.
Come, Friend of sinners, thus abide with me.
Thou on my head in early youth didst smile,
And though rebellious and perverse meanwhile,
Thou hast not left me, oft as I left Thee.
On to the close, O Lord, abide with me.
I need Thy presence every passing hour.
What but Thy grace can foil the tempter's power?
Who, like Thyself, my guide and stay can be?
Through cloud and sunshine, Lord, abide with me.
I fear no foe, with Thee at hand to bless;
Ills have no weight, and tears no bitterness.
Where is death's sting? Where, grave, thy victory?
I triumph still, if Thou abide with me.
Hold Thou Thy cross before my closing eyes;
Shine through the gloom and point me to the skies.
Heaven's morning breaks, and earth's vain shadows flee;
In life, in death, O Lord, abide with me.

火柴天堂
演唱：齐秦


走在寒冷下雪的夜空
卖着火柴温饱我的梦
一步步冰冻 一步步寂寞
人情寒冷冰冻我的手
一包火柴燃烧我的心
寒冷夜里挡不住前行
风刺我的脸 雪割我的口
拖着脚步还能走多久
有谁来买我的火柴
有谁将一根根希望全部点燃
有谁来买我的孤单
有谁来实现我想家的呼唤
每次 点燃火柴 微微光芒
看到希望 看到梦想
看见天上的妈妈说话
她说 你要勇敢 你要坚强
不要害怕 不要慌张
让你从此不必再流浪
每次 点燃火柴 微微光芒
看到希望 看到梦想
看见天上的妈妈说话
她说 你要勇敢 你要坚强
不要害怕 不要慌张
让你从此不必再流浪
妈妈牵着你的手回家
睡在温暖花开的 天堂

活着的人活得更好才是对逝去的人最好的纪念 因为她是那么想让我们过得好

我一直对于来世我在哪里做什么特别有这种好奇感。经常脑海中会想象出无数种可能，来世我还是投胎做人吗？还是在为生活奔波劳碌吗？还会和家人在相见吗？还会和知已们在相聚吗？看过一篇文章说父母和儿女只有一世情，来世不会在相见，当时看到这段时自己特感伤，我告诉妈妈我们只有一世情来世不在相见，妈妈笑笑说来世我们的身份都转换了吧，我希望我是你最好的知已依然陪伴在你的身边。听到这番话我有些释然，彼此都转换了身份，但依然有机会在相见，变为朋友、同事、兄弟姐妹、有相见的可能本身就是种幸福。不是每个人都能做到“生的伟大，死的光荣”那是一种超脱的境界。当我们做不到时，我们能将生活中的每一天过的很美好那也是一种“伟大”。引用一句话“生死有命，富贵在天”。

耶鲁大学公开课'哲学与死亡'
http://v.163.com/special/philosophy-death/

楼主发言，让我想到大学时一个朋友在毕业时给我的留言时，写道：人生的路上，从来都是伤痛与快乐伴随，只要你在行走就会有伤痛发生，当伤口愈合时你会发现你的路会越走越宽。在进入社会后，这句话一直跟着我。世界上没有完美的人，更没有一帆风顺的人生道路。当我们面对生离死别那刻，在人们的内心深处是否也在庆幸活着才是最大的幸福呢？并不是即将离开的人不想，而是命不由人选，她们有在抗争，因为她们不想走过奈何桥去饮那逃不掉的孟婆汤。
一位我很敬重的长辈突然的离世，让我对：生死有命，富贵在天这句话有了更深刻的认识。说去说来，如何面对和经营我们人生中大大小小的突如其来，会是我们“人生富贵”的关键词！

心痛的感觉
演唱：黄绮珊


是什么留住了我的眼泪
是天上的星星
还是霓虹灯
又一次要和爱情说再见
扬起头不流泪
是什么忍住了我的伤悲
是街上的行人
还是夜色太美
我独自穿过了
匆匆人群
一个人不流泪
(一个人不伤悲)
啊~
我告诉自己爱情已远去
何必又何必 何必再想你
啊~ 这一份冷漠
它淹盖了我
心痛的感觉
它浸蚀了我

放手去爱
演唱：迪克牛仔


你独自站在街角
脸上的伤痕没消
你哭着对我微笑
这画面像一把刀
我跪着向天祈祷
给我勇气面对一切 好不好
我却懦弱地让你转身走掉
错过你 一切已不再重要
放手去爱 不要逃
爱不是想要得到就能得到
谁赢谁输已不再重要
能痛痛快快一场就好
放手去爱 不要逃
一辈子能有几次机会寻找
有多少辛苦值得去炫耀
能看你一生幸福到老
这样就好
我跪着向天祈祷
给我勇气面对一切 好不好
我却懦弱地让你转身走掉
错过你 一切已不再重要
放手去爱 不要逃
爱不是想要得到就能得到
谁赢谁输已不再重要
能痛痛快快一场就好
放手去爱 不要逃
一辈子能有几次机会寻找
有多少辛苦值得去炫耀
能看你一生幸福到老
这样就好
放手去爱 不要逃
爱不是想要得到就能得到
谁赢谁输已不再重要
能痛痛快快一场就好
放手去爱 不要逃
一辈子能有几次机会寻找
有多少辛苦值得去炫耀
能看你一生幸福到老
这样就好