新人求高手帮助，塑身型去健身房选择哪些项目啊？ - 健身吧

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撒子名字也4 楼主

本人男，总的来说不算胖，身高170，体重130斤，只是有些肥肉，特别是肚子已经凸出来了。我去健身房只是想减掉肥肉，并不想练成大块肌肉那种，这样的话我平时去健身房需要做那些项目啊，各个项目的时间呢？希望具体一点。

2013年07月04日 06点07分 1