请问，这样的我该怎么样减肥？？
鄄城吧
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level 13
苏迷离的翅膀 楼主
首先，我是上班族一日三餐都不能少，少了干不了活。
再者，我是食肉族，对猪蹄啊鸡翅啊羊肉串啊完全没有抵抗力
然后，我是办公族，吃了饭都坐在电脑跟前不能动，一坐坐一天。
第四，我是贪吃族，尤其是晚饭后总想吃点什么零食水果的再垫吧垫吧
请问，这样的我该怎么样减肥？？？？？ [阴险][阴险][阴险]
2013年07月04日 04点07分 1
level 12
G柳下惠D
玩上使劲啪啪啪 每晚三小时 坚持三个月 效果显著
2013年07月04日 05点07分 3
苏迷离的翅膀
你妹啊
2013年07月04日 05点07分
苏迷离的翅膀
你现在真是越来越猥琐了！心中的好形象全没了！！
2013年07月04日 05点07分
G柳下惠D
回复 苏迷离的翅膀 :[泪]
2013年07月04日 05点07分
苏迷离的翅膀
回复 G柳下惠D :八分男神瞬间变猥琐男屌丝！！-10分！
2013年07月04日 05点07分
level 6
快乐就算不快乐
我是做减肥的，你可以找我
2013年07月04日 05点07分 4
追风少年ººº
吓死我了
2013年07月04日 05点07分
快乐就算不快乐
回复 爱好女丶 :怎么了？
2013年07月04日 06点07分
level 12
可惜这不是你的
减肥这件小事儿。
2013年07月04日 05点07分 5
level 13
鄄城第一帅
别减了…
2013年07月04日 05点07分 6
level 14
Kis小小
我是做减肥的来找我
2013年07月04日 06点07分 7
Miggner
小名：减肥
2013年07月04日 09点07分
level 8
简单一些就好ok
最佳的减肥方式应该是运动，至少45分钟以上，之前消耗葡萄糖45分钟以后消耗脂肪。最好选择有氧运动。
2013年07月04日 06点07分 8
苏迷离的翅膀
[汗]最不喜欢运动
2013年07月04日 07点07分
简单一些就好ok
回复 苏迷离的翅膀 :那没办法了，建议而已
2013年07月04日 07点07分
level 8
a2426814
晚餐不要吃太多高油脂的食物。最好别吃肉。晚餐可以不用吃太多。因为晚上增肥的时间。多做有氧吧。吃点低脂的食物。
2013年07月04日 08点07分 10
level 13
第三个耳洞JY
你就适合在家养膘生孩子
2013年07月04日 08点07分 11
苏迷离的翅膀
[乖]
2013年07月04日 08点07分
level 12
莫問前程🌞
结核，染上结核后，好东西大把大把的吃，体重唰唰的向下掉，而且不反弹。一辈子都难胖。。。。。。
2013年07月04日 09点07分 12
苏迷离的翅膀
算了[汗]
2013年07月04日 09点07分
莫問前程🌞
@苏迷离的翅膀 想瘦就得对自己狠一点
2013年07月04日 09点07分
level 1
李兆光0
游泳对减肥效果最明显，每天一小时，绝对给你一个好身材
2013年07月04日 09点07分 13
level 14
苏赫巴兽
吃货没救了
2013年07月04日 09点07分 14
苏迷离的翅膀
[哈哈]爱见我爱特你的帖子了吗
2013年07月04日 09点07分
苏赫巴兽
回复 苏迷离的翅膀 :见了，女神
2013年07月04日 09点07分
level 14
我还能继续
减肥？做梦吃狗屎——怎么想的啊…
2013年07月04日 09点07分 15
level 8
往往372929
去广场跳舞去吧
2013年07月04日 09点07分 16
level 11
孙先森great
你爆照让我们撒撒。。
2013年07月04日 10点07分 17
level 13
贴吧用户_0KDESSa
早晨起来跑步
2013年07月04日 10点07分 18
level 10
ziA03
哈哈，。。这个楼主好胖啊。。速来围观
2013年07月04日 12点07分 19
level 12
狠低调丶我们
13楼正解，游泳
2013年07月04日 14点07分 20
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