level 11
锁指律动？双手从侧身拉到头部旋转手腕向下，再向上 锁在胸部高度？是这个吗？
2013年07月03日 07点07分
level 11
我们不再小孩子
楼主
啊~可以练蜥蜴腿吗？那个蜥蜴腿叫什么？就是两腿分别向左右踢出O形的那个！
2013年07月03日 17点07分
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回复 我们不再小孩子：蜥蜴腿学名which way，很形象！
2013年07月03日 18点07分
@天空行者JIAYI 喔！which way 记住了，怎么练？怎么练？谢谢咯！
2013年07月03日 18点07分
回复 我们不再小孩子：网上视频多的很，我说一下我的一点心得，就是要把注意力放在膝盖上而不是脚上或整条腿上否则就会做成脚动而大腿不动或做成蓝波那样。
2013年07月03日 18点07分
which way是一个不太容易找感觉的动作，建议每次做的时候都变一点，直到找对感觉，还有要对着镜子练。
2013年07月03日 18点07分