level 7
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周边花
楼主
广告部分自动忽略
2013年07月02日 02点07分
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这图不错
2013年07月05日 02点07分
回复 smallgordon :练久了扳机就松了
2013年07月05日 03点07分
回复 smallgordon :有左右的。但先练这个上下伸拔对拉，松开了尾闾才练左右，再而是尾闾打圈。
2013年07月05日 03点07分
回复 smallgordon :对的。我看"太极就在一环中"的"环"是一个立体的圆球的转动，因环可以是立环，侧环，平环。要拉开了两胯，前腹，命门，尾闾才能转动。只开了尾闾也不成，但尾闾是最难开的，所以通常是最后开的，到尾闾能晃圈立体的球体转动才开始。
2013年07月05日 03点07分
level 13
![[大拇指]](/static/emoticons/u5927u62c7u6307.png)
不错。是扣龙骨上下对拉伸拔。臀部随尾闾收前往下泛，就是泛臀下腰劲，(可惜你的图身躯臀部是静态的)让劲不会滞在腰而下沉，下沉到地面时会产生一般劲反作用沿你设定的劲路发到肩肘或手上，前提是能节节贯穿。
level 14
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)