一、蜂蜜姜汤做法：
1.
约十公克的姜磨成糊状。
2.
把姜糊放入玻璃杯里。
3.
注入滚烫的热开水。
4.
加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.
男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.
身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.
体重可减轻约十公斤。
3.
皮肤变得细嫩。
4.
去掉多余赘肉，腰围变细。
5.
坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。