能说说你们怎么解决考试心里紧张的吗？

楼主我也在纠结，心态不好

我5月份一个月都焦虑的没怎么睡好

高五的都来铺下路吧

看来心里问题必须靠自己啊

自己的路是自己走出来的，不是别人指出来的。

考试的时候…拿到卷子就不紧张了…

既然这方面是弱点，就把每一次月考都想象成高考这么重要的事情，让自己先紧张先害怕，不断提高承受能力

高四过了一年
像死了回

说实话 我高4 一年 没有认真学习 一切怪不得别人 付出多少 回报多少

不怕，你们很快就会融入新的班级。要拿出你们的实力让那些人产生崇拜感，你的高五会很快过去。（我高四发挥失常才来的高五，现在高五结束，我也修成正果）

有没有人成功解决心态问题的高人。

这里的心态问题主要针对考试时

93年广东考生，12年考了3B，今年超3A六分，提高了50分，主要是理综提53分，数学去年80，今年64，说实话真的不大认真去学，到最后60多天左右才真的去学，不知道是我对理科的理解不够还是怎样，理综怎么学都学不太好，最高只考了170多，现在想高五去转文科

云端的小青蛙

你们说高考前一天吃药会影响第二天吗？

话说我从高四一年考试，就已经被各种考试搞来麻木了，我高五的考试经验就是，每一次都认真对待，每一次都不要留下遗憾。尽自己的最大所能，把能做的题都做对，不能做的题，你可以选择碰都不碰。考试时，不要慌张，不要急躁，甚至你可以在考试时有一种唯我独尊的感觉。看到别人比你做得快，你要想他不一定做得对，而自己要认真把题做对。给一个忠告，考试前一定不要因为紧张就不吃饭，不然你考场上会饿的很快，而且没有力气去想下面的题；考试时不要喝甜的东西，特别是碳酸饮料，不然你会心慌的。考完一科，千万不要去对答案，看到别人对答案，你跑远点，不要听。
如果平时考试（包括各种月考，调考，模拟考试，市联考。。。。）如果成绩不是很理想，我会允许自己难过一个晚上，但只是一个晚上而已。不管当天晚上哭得有多厉害，第二天绝对不要流一滴眼泪。让那些等着看自己笑话的人无从下手。