殿粉里是女殿粉比较多吧！！！所以我就送大家一份礼物~~~~请大家笑纳~~~~~7个超级小贴士解决亚健康状态 状态1：筋疲力尽 小贴士：可嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草霉等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。 状态2：眼睛疲劳 小贴士：在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A，另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。 状态3：大脑疲劳 小贴士：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。 状态4：压力过大 小贴士：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大压力时，适量服用维生素C片剂，会获得意想不到的效果。 状态5：脾气不好 小贴士：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等制品以及小鱼干等，可以帮您消除火气。萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。 状态6：做事丢三落四、虎头虎尾、粗心大意 小贴士：应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及维生素A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。 状态7：失眠烦躁健忘 小贴士：应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的食物有菠菜、粟子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

大家要照顾好自己的身体，这样才能为殿下 扫更多的楼呀！！！

哪儿准备的了那么多东西呀............. 唉,,,,,,,,,,,,,,,, 还是顶顶顶顶顶顶顶顶,哑哑哑哑压抑 殿菲加分/////////////

愈是在乎的关系愈是相处不容易～伤害了你我也失去勇气

就算过去的回忆太脆弱连未来也没有我～爱着你仍是我的执着

你说的一天不够不够你爱我`不够长不够久``你要的为爱而活怎么忘了我``好羡慕你能拥有别人的天长地久

顶 谢谢楼主 大家面对爆吧帖要冷静,不要回!! 不管有人说什么,都不要理会!! 防爆方法: 首先，不要顶精品帖！ 然后，不要发水帖！ 最后也是最应该做的就是建一个聊天楼或者是进入一个已经建好的聊天楼，好好在里面呆着建楼，不要管外面，外面交给吧主和代吧来清理，大家不出来发贴，吧主和代吧很快就能清理完！

殿菲张殿菲张殿菲张殿菲张殿菲殿菲张殿菲张殿菲张殿菲张殿菲

殿菲殿菲 心随你飞 嗷嗷地飞 使劲飞 往上飞 张殿菲

我一直都想对你说你给我想不到的快乐像绿洲给了沙漠说你会永远陪着我做我的根我翅膀让我飞也有回去的窝我愿意我也可以付出一切也不会可惜就在一起看时间流逝要记得我们相爱的方式就是爱你爱着你有悲有喜有你平淡也有了意义就是爱你爱着你甜蜜又安心那种感觉就是你张殿菲~

一闪而过回声轰隆‘电光石火摩擦心痛`哪里找我的梦被偷的梦

！~~忘了是怎么开始也许就是对你有一种感觉忽然间发现自己已深深爱上你真的很简单爱得地暗天黑都已无所谓是是非非无法决择没有后悔为爱日夜去跟随那个疯狂的人是我喔......i love you无法不爱着你

争吵愈狠痛愈深刻`然后不断自责`我们都忘了最初的快乐

我说过男友若是太潇洒容易天花天生下来可能会很花你不为所动还是爱上他他果然不差不仔细看以为是刘德华又恋爱啦认真的吗不会是狼来了吧

好贴心啊！对抗赛了国家防空洞了；烘干机副林带；是’货郎鼓

殿下加油 ! 我们致死守护你\ 我们的王子.....................我们要保证每个贴都要有11楼 百度才会加分......................................................我们爱你们到永远 全力支持王菲王道 还有花→烟花→闫安，米→VIP→KIMI，菲→殿粉→殿菲，熊→熊猫→王睿 蜂-蜜蜂-李易峰！我们心中永远的5大天王殿下蓝天随你飞 一切都有我们为你保航

饿已经不b搞活大会和谈话和那边农村吧那边风格内发

谢谢亲咯~！殿菲殿菲``心随你飞``嗷嗷地飞``用力飞``使劲飞``

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