放松下气氛:准备两手花活,让抢器械的模仿者抓狂
健美吧
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level 14
健身房里有很多奇葩模仿者,比如我一个朋友说他有回练胸,就碰到几个新来的小伙子,他推杆铃那几个小伙子也推杆铃,还硬是要多加几块饼子;他推哑铃那几个小伙也推哑铃,还总是要拿比他大一号的。搞得他很郁闷,草草练完就闪了。
其实这种人会碰到很多,一般都是心气比较旺的年轻人,还有些觉得天生有些蛮力看谁都不服的区巴。
比如裸姐说他也碰到无礼模仿者,欺负他小体格,他做啥那人也做啥,然后裸姐做了个140KG硬拉,对方也硬是跟着拉了一个,捂着腰走了,以后再也没看到他来健身房了;
我玩站姿健腹轮是被新手模仿最多的动作,比较潇洒的是扑不下去,不潇洒的是直接嚎一声五体投地,最欢乐的是有个欧巴扑不下去猛往回收,然后在围观中一个跟斗翻过去;其实我想说这个不是练出来的,很多核心力量比我大的人都做不了,而我是天生就能做。
还有颈后宽引能把大部分的模仿者呛走,单手卧撑能把小部分呛走;
有人升了个旗把我呛走;
还有人做了个俄式把整个健身房的肌霸呛走;
其实我一直想做个干净利索的双立臂把和我抢龙门架的人呛走,不过一次也没做起来;
最欢乐的是有一次在清波,我在练杆铃推肩,10KG饼子暖关节,来了个菠罗头小伙,上来就抢走我的杆铃,一个漂亮的高翻举过头顶,然后整个人像风中杨柳一样前后摇摆,几条壮汉围观他不敢上前扶他怕被他失手砸屎,然后菠罗头把杆铃扔了,落地时整个器械区的大小肌霸都本能地原地起跳,很整齐;
2013年06月25日 02点06分 1
level 8
شما ترجمه این جمله مغز را می د
2013年06月25日 02点06分 2
level 11
好长的文章
2013年06月25日 02点06分 3
level 10
屌丝卧推不看重量就罢了,连杠铃片大小都不放眼里,经常是被压住面红耳赤地求帮助[哈哈]
2013年06月25日 03点06分 5
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