恢复跑步打卡贴!慢跑4公里,晚上!
跑步吧
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level 8
我爱小猪abc
楼主
如题,工作调整了,有时间规律的跑步了!今天是第一天、
时间:晚上9:20—10:10
路程:4km
2013年06月23日 14点06分
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我爱小猪abc
楼主
时间:晚上20:30-21:30:
路程:走跑结合5km
2013年06月24日 14点06分
2
vrum5Cndi0
如果大家想要了解登山鞋的话,大家可以到一个叫
@户外发烧友8
的帐号里看看,他发了篇推荐登山鞋选购方法的文章,里面有推荐一些登山鞋,都挺好的,大家可以都点进去找找那篇贴子。
2013年06月25日 15点06分
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我爱小猪abc
楼主
时间:晚上20:30-21:30:
路程:走跑结合5km
2013年06月25日 14点06分
3
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我爱小猪abc
楼主
晚上9:50-10:30
暴走:操场10圈
共计:2km
先下雨没有跑,后来只能够在操场上暴走了
2013年06月26日 14点06分
4
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我爱小猪abc
楼主
昨天同上,外加50个脚高位俯卧撑。。。。200米冲刺跑两组,引体向上3组X6,双杠3组X12,
今天脚趾稍微有点伤,公园散步10分钟,,,
2013年06月28日 14点06分
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