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热水放点薰衣草精油泡脚加按摩。
2013年06月22日 06点06分
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有没有关系啊，是不是压到哪里了？
2013年06月22日 06点06分
回复 一涛万年 :刚开始压腿的吧？试想下一条不会被拉断的橡皮筋每次拉到极限后突然放松是怎样的？嗯哼！
2013年06月22日 06点06分
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你是不是绷住脚背压的，每次收腿也要保持绷住的脚背慢慢收回到这个动作（脚背还是保持绷直状态）休息一分钟。然后起来踢下腿。然后抖下腿放松下。如果可以就每次压完腿回去放桶热水放点薰衣草精油泡脚加按摩放松下。还可以防止长筋肉。我只能把我的经验分享给你。如果你还一直这样那请问下专家。
2013年06月22日 06点06分
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