刚刚称重量，终于减肥成了，终于减到我的目标了，巴巴掌拍起
四川联合经济专修学院吧
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仅看楼主
level 11
囚城围城 楼主
耶耶耶，减肥成功了
巴巴掌拍起，终于瘦了
2013年06月21日 08点06分 1
level 11
囚城围城 楼主
1
2013年06月21日 08点06分 2
level 11
囚城围城 楼主
@作死嗯 女神，快来恭喜我，我终于减肥成功啦
2013年06月21日 08点06分 3
level 11
囚城围城 楼主
@作死嗯
2013年06月21日 08点06分 4
level 11
囚城围城 楼主
看来我真的是秒沉大帝啊
2013年06月21日 08点06分 5
level 14
星与你
恭喜啊
2013年06月21日 08点06分 6
level 8
卖红枫啦啦啦
怎么瘦的 求方法
2013年06月21日 08点06分 7
囚城围城
先要断食三天，断食的时候一般吃苹果和番茄，然后慢慢开始吃饭，吃饭呢，吃自己胃口的一半多一点点，不要吃饱了，饿了就啃苹果和番茄，早餐吃酸奶加水果，要多喝水，不要喝碳素饮料哦，不要光饿，反正如果感觉饿了，就吃水果，不要吃高热量的东西，不然减了，也会反弹回来
2013年06月21日 08点06分
囚城围城
然后要在自己身体承受的范围类，运动，原地抬腿什么，然后再床上模仿骑自行车的方法，脚酸为止，
2013年06月21日 08点06分
卖红枫啦啦啦
回复 囚城围城 :这个腿会不会变粗？我腿粗啊
2013年06月21日 09点06分
囚城围城
回复 x瓷娃娃 :不会，然后洗澡的时候，洗完了，多按按自己的腿，加快血液循环，做完运动，休息一下，然后再按摩自己的腿
2013年06月21日 09点06分
level 13
阿释密达Ωi
啪啪啪[滑稽]
2013年06月21日 08点06分 8
level 11
fly小女人如花
恭喜恭喜 只是前三天不吃饭受得了？
2013年06月21日 08点06分 9
囚城围城
只是不吃米饭，但是还会吃水果什么的，说是断食，应该不是把，但是不知道该怎么去说，就说的是断食了，口误，口误，不好意思
2013年06月21日 09点06分
fly小女人如花
回复 囚城围城 :呵呵 好吧我也试试 恭喜你哦~
2013年06月21日 09点06分
囚城围城
回复 fly小女人如花 :加油哦
2013年06月21日 10点06分
fly小女人如花
好的好的
2013年06月21日 14点06分
level 11
LS不谈情说爱
怎么减的？
2013年06月21日 09点06分 10
囚城围城
看七楼
2013年06月21日 09点06分
LS不谈情说爱
回复 囚城围城 :哟西，看了。
2013年06月21日 09点06分
level 11
甜萝妹✨
我嗯是巴不得再长二十斤
2013年06月21日 09点06分 11
ta伟伟儿
表长了，就那样最合适
2013年06月21日 09点06分
甜萝妹✨
回复 ta伟伟儿 :还是要装点肉才对
2013年06月21日 09点06分
ta伟伟儿
回复 你最疼爱的人er :你想丰满型嗦
2013年06月21日 09点06分
囚城围城
我现在八十几斤，哈哈哈
2013年06月21日 10点06分
level 12
蜂蜜芥末🍗
你好有毅力
2013年06月21日 09点06分 12
囚城围城
为了减肥啦
2013年06月21日 10点06分
level 13
不二佳丶
用了好多天减的
2013年06月21日 09点06分 13
囚城围城
几个月啦，是从九十几斤减到八十几的
2013年06月21日 10点06分
level 11
ta伟伟儿
就说。原来多高，多重。现在，多高，多重
2013年06月21日 09点06分 14
囚城围城
身高是我痛处，一米五五，重九十八斤，现在还是一米五五，重八十九斤，用了几个月时间
2013年06月21日 10点06分
ta伟伟儿
回复 囚城围城 :呵呵…坚持下去。加油
2013年06月21日 12点06分
囚城围城
回复 ta伟伟儿 :减到八十五就行啦
2013年06月21日 13点06分
囚城围城
回复 ta伟伟儿 :减到八十五就行啦
2013年06月21日 13点06分
level 12
黎2玲
我上个暑假也试过这个方法 效果还不错 但是到学校吃土豆花又吃回来了 这个暑假都没心态了[笑眼]
2013年06月21日 09点06分 15
囚城围城
哈哈，要坚持啦
2013年06月21日 10点06分
黎2玲
没心态 好热额
2013年06月21日 10点06分
囚城围城
回复 黎2玲 :就是夏天才是减肥的好时候，我夏天不爱吃饭，就啃水果
2013年06月21日 10点06分
黎2玲
热的很 一天一顿饭都吃不到
2013年06月21日 11点06分
level 6
作死嗯
不瘦我也爱你[不高兴]
2013年06月21日 09点06分 16
囚城围城
哈哈哈，乖啦
2013年06月21日 10点06分
level 11
贴吧用户_0EbG7Zt
减肥没什么意思，长胖才是哥的目标。[太开心][太开心][太开心]老10路过
2013年06月21日 10点06分 17
囚城围城
。。。。尼玛，
2013年06月21日 11点06分
贴吧用户_0EbG7Zt
回复 囚城围城 :尼玛吃饭了没？
2013年06月21日 11点06分
囚城围城
回复 做一幸福的男人 :吃啦，刚刚吃喽
2013年06月21日 11点06分
贴吧用户_0EbG7Zt
回复 囚城围城 :哦！
2013年06月21日 11点06分
level 11
请叫我Anlukey
再怎么减肥都不能不吃饭。或多或少都要吃点不然胃里会分泌一种保护胃的东西反而还长胖哟。
2013年06月21日 11点06分 18
囚城围城
其实米饭是碳水化合物，只是前三天不吃饭，吃水果或者酸奶，三天后吃自己平时饭量的一半多一点点，你看，我已经在七楼说过啦，要吃饭的
2013年06月21日 11点06分
请叫我Anlukey
嗯嗯
2013年06月21日 13点06分
level 10
第五个半年
我也要减肥[泪]
2013年06月21日 11点06分 19
囚城围城
哈哈，加油哦
2013年06月21日 11点06分
level 11
年幼真无知_
再廋 要-A了。
2013年06月21日 11点06分 20
囚城围城
尼玛啊，别人都问怎么减的，你直接给我说-A
2013年06月21日 11点06分
年幼真无知_
回复 囚城围城 :美女一定要淡定。腿可以廋，脸可以廋 一定不能让胸廋
2013年06月21日 11点06分
囚城围城
回复 年幼真无知_ :[吐舌]平胸就平胸
2013年06月21日 11点06分
年幼真无知_
[滑稽]长不大了
2013年06月21日 12点06分
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