团结 哪儿有比较好的健身房？？
成都五月花吧
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仅看楼主
level 5
日亻尔女未3 楼主
涨肉了
2013年06月20日 19点06分 1
level 14
甜到你心底呀ლ
帅哥你好帅哥再见
2013年06月22日 05点06分 3
level 13
天性凉薄6
楼主为什么有马赛克？ 好像只有一家吧。
2013年06月22日 05点06分 4
日亻尔女未3
在哪儿？
2013年06月22日 14点06分
天性凉薄6
一星后门对面
2013年06月22日 15点06分
level 10
♋shun
眼睛一取就屌丝
2013年06月22日 07点06分 5
日亻尔女未3
...........
2013年06月22日 14点06分
level 13
CH3OU🐶
一星后门有一家
2013年06月22日 07点06分 6
level 8
自动贩卖鸡
活捉装逼狗一只，速来@绯西i
2013年06月22日 07点06分 7
白于霜💕
你不要逼我输验证码
2013年06月22日 13点06分
自动贩卖鸡
回复 绯西i :你不是六级了嘛？
2013年06月22日 13点06分
白于霜💕
回复 自动贩卖鸡 :又退了
2013年06月22日 17点06分
自动贩卖鸡
退了回来发帖不需要输验证码！！！
2013年06月23日 02点06分
level 9
baby敏敏smeil
凌云
2013年06月22日 14点06分 8
level 11
桀木羽
你是想增肌？凌云不错，便宜，虽然设备少，教练人也不错。要是我还在学校你可以跟我练，可惜我毕业了。
2013年06月22日 17点06分 9
闺女们啊
凌云多少钱一个学期啊？
2015年09月16日 04点09分
level 11
桀木羽
我先给你点建议吧。每天吃五顿，主餐除外，加餐两次。不用吃太多，以淀粉类食物为主，每次加餐吃一个鸡蛋，不吃蛋黄。水果以苹果，火龙果，香蕉为主，吃饭的时候番茄，黄瓜，绿色蔬菜，肉最好吃鸡脯肉，十二左右一斤，猪肉少吃。牛肉太贵。
2013年06月22日 17点06分 10
level 11
桀木羽
你最大锻炼的时候中等重量，每组六到十二个，重量是你最大力量的百分之五十到六十，五组到六组，可以用金字塔堆积法训练。每周一次有氧就够。练完注意拉伸，放松。挺简单的
2013年06月22日 17点06分 11
level 13
我旳世界w
男生随便怎么看都瘦。女生就不一样了，就像我。[不高兴]
2013年06月23日 00点06分 12
level 11
Yao大萌🌚
凌云
2015年09月16日 05点09分 13
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