新人爆照，求罩~~~立贴继续减肥之路 - 健美吧

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chaffy1203 楼主

新人爆照，身材奇差。之前已经减了10kg，但是没有留照片。
今天开贴，以现在状态为准，继续减肥之路，目标10kg
目前体重80kg，身高171cm，没有去健身房，只是用一套弹力绳进行锻炼，有氧每天跑步6~8kg
希望2个月后能到减到目标体重，大家帮我加油吧谢谢

像素渣，人胖，各位轻拍

2013年06月19日 02点06分 1

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chaffy1203 楼主

晕~是6~8km 不好意思

2013年06月19日 02点06分 2

level 11

纹身小骚年cc

凭你骷髅短袖,骚年帮你加油、 [haha]

2013年06月19日 02点06分 3

chaffy1203

呵呵谢谢支持

2013年06月19日 02点06分

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chaffy1203 楼主

还是秒沉~~~~~~ 哎

2013年06月19日 03点06分 4

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chaffy1203 楼主

原来没人来鼓励呀哎

2013年06月19日 05点06分 5

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chaffy1203 楼主

无聊来顶一下

2013年06月19日 07点06分 6

level 7

哀家睡了

顶！我也在减！

2013年06月19日 07点06分 7

chaffy1203

一起努力

2013年06月19日 07点06分

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chaffy1203 楼主

自己顶

2013年06月19日 08点06分 8

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西里88

楼主和我的身高体重竟然一样。。。同问！

2013年06月19日 09点06分 9

chaffy1203

呵呵兄弟在减吗？

2013年06月20日 02点06分

西里88

回复 chaffy1203 :是呀，年初开始减肥的，192斤，目前160斤整！

2013年06月20日 02点06分

chaffy1203

回复西里88 :您是强悍的我的榜样

2013年06月20日 02点06分

西里88

回复 chaffy1203 :过奖了，一起努力！重在坚持！其实减肥没那么难，练习肌肉应该很难。。

2013年06月20日 02点06分

level 13

是来明动极康4X

现在已经很不错了

2013年06月19日 09点06分 10

chaffy1203

谢谢，距离我的目标还是好远呀体脂高+塌肩。三角是永远的痛呀

2013年06月20日 02点06分

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diaoxiaoran

www.xhfdc.net

2013年06月19日 10点06分 11

level 15

diaoxiaoran

顶一下。那一年，苍井空还是处女，冠希还没有相机，李刚还没有儿子，菊花只是一种花，企鹅不是qq，2B我只知道是铅笔，买方便面还有调料，杯具只是用来刷牙，楼房是用来住的，黄瓜香蕉只是用来吃的，教授还不是叫兽，太阳还不叫日，领导不会写日记，鸭梨还没有这么大，肚子大了知道是谁的，我们还相信真情。现在，哥已经无语了，

2013年06月19日 10点06分 12

level 7

chaffy1203 楼主

谢谢大家的加油，今天开始打卡
2013-06-19
慢跑400m*20圈用时50分钟
体重：79.5kg
明天继续 [haha]

2013年06月20日 02点06分 15