level 1
练了次肌肉撕裂者后腹部酸痛还要继续练么,求大神解释
2013年06月18日 09点06分
1
level 1
要炼，一定要坚持。肌肉这个东西。损伤越大，当第二次复原后肌肉就会更坚韧。如果想要速成，你就要比一般人承受更大的痛苦
2013年06月21日 01点06分
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了解，谢谢，会加油的
2013年06月21日 02点06分
level 11
继续吧 我练的最凶的时候可是坚持了半年多 一天没停过
2013年06月21日 03点06分
4
厉害
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