生命在于运动
智商吧
全部回复
仅看楼主
level 12
葱動 楼主
喜欢运动的孩子进来谈谈每天都做什么运动。
冲哥先爆自己的装备
2013年06月18日 05点06分 1
level 12
葱動 楼主
这只是上班没事时玩的真正的装备在此，重达20kg的哑铃
2013年06月18日 05点06分 2
🐶翘臀小柯基
才二十…
2013年06月18日 16点06分
葱動
回复 苍天の封杀 :[咦]
2013年06月18日 22点06分
🐶翘臀小柯基
回复 葱动 :有比你的重
2013年06月19日 14点06分
level 12
Elita1995
2013年06月18日 05点06分 3
葱動
尚方宝剑[钱]
2013年06月18日 05点06分
Elita1995
回复@葱動 :[黑线][黑线]
2013年06月18日 05点06分
level 12
Elita1995
这个是买着玩的=。=不算运动但也算武器了
2013年06月18日 05点06分 4
葱動
回复 Elita1995 :它叫lu
2013年06月18日 05点06分
Elita1995
回复@葱動 :弩
2013年06月18日 06点06分
红星发闪的骚年
那家那叫nu
2013年06月19日 09点06分
level 13
米特奥拉🍦
运动在于生命。。没有生命，谈何运动
2013年06月18日 05点06分 5
葱動
我很好奇你怎么死的
2013年06月18日 05点06分
米特奥拉🍦
回复 葱动 :我还没死。。。[黑线]
2013年06月18日 05点06分
葱動
回复 艺伟Oo :你意思是你现在是没有生命的连狗都不如的存在？
2013年06月18日 06点06分
米特奥拉🍦
回复 葱动 :你扯到哪了？？
2013年06月18日 06点06分
level 12
葱動 楼主
冲哥，心情好时就做三十下俯卧撑，五十下仰卧起坐，倒立五分钟，慢跑十分钟，举哑铃一百下，连的一手好排骨
2013年06月18日 06点06分 6
葱動
最后一句是，练得一身好肌肉
2013年06月18日 06点06分
Elita1995
爆腹肌看看[滑稽]
2013年06月18日 06点06分
葱動
回复 Elita1995 :很久没练了。棱角不是很明显
2013年06月18日 06点06分
葱動
回复 Elita1995 :[滑稽]弱弱的问一句，能爆个胸肌看看么
2013年06月18日 07点06分
level 12
wuqiucai
我每天100+俯卧撑100+仰卧起坐。没有工具。。
2013年06月18日 06点06分 7
葱動
爆个图
2013年06月18日 06点06分
wuqiucai
回复@葱動 :哈哈。。昨天刚借了个单反qq上骚了一圈。这里等混熟了再爆。
2013年06月18日 07点06分
葱動
回复 wuqiucai :[呼~]有心机
2013年06月18日 07点06分
level 12
葱動 楼主
冲哥休闲运动，荡秋千（自制的）
2013年06月18日 07点06分 8
level 3
themostone
每天练的话没给肌肉足够的恢复时间，所以要隔段时间练一次
2013年06月18日 11点06分 9
level 3
themostone
2013年06月18日 11点06分 10
葱動
[啊]六块腹肌
2013年06月18日 11点06分
紫荆关凯歌
秒杀葱葱
2013年06月18日 14点06分
葱動
回复 紫荆关凯歌 :我是排骨[汗]
2013年06月18日 14点06分
紫荆关凯歌
回复 葱动 :你是鸡排
2013年06月18日 14点06分
level 9
紫金者Alex
俯卧撑五十！！！跑酷[吐舌]
2013年06月18日 13点06分 11
level 9
小三真子
适度运动就好,运动员的寿命还短些.
2013年06月18日 13点06分 12
level 9
小三真子
我平均每天运动1个多小时,分几次.
2013年06月18日 13点06分 13
level 10
MGDMAT159
错了错了 生命在无静止
2013年06月18日 13点06分 14
level 9
小三真子
我运动量比几年前小很多了,以前引体向上能做18个,现在只能做10个.除胸肌外,其他肌肉都小了
2013年06月18日 13点06分 15
葱動
看十楼如何
2013年06月18日 13点06分
小三真子
回复 葱动 :体脂率和我差不多.肌肉比我发达一点点
2013年06月18日 14点06分
葱動
回复 小三真子 :还是挺厉害的样子
2013年06月18日 14点06分
小三真子
回复 葱动 :我主要是控制饮食来达到的
2013年06月18日 14点06分
level 12
if狼牙
早上步行两小时加跑步1000米。。。中午弹吉他。偶尔还会打个篮球。。下午踢足球。。。晚上继续走个两小时。。。。。。。
2013年06月18日 13点06分 16
葱動
感觉你的时间好充足，
2013年06月18日 14点06分
if狼牙
回复 葱动 :早上七点多起快十一点回家，下午踢球六点到七点半，晚上九点多快十点回来。。。
2013年06月18日 14点06分
level 10
紫荆关凯歌
2013年06月18日 14点06分 17
葱動
如果我告诉你我掰不动这东西你作何感想
2013年06月18日 14点06分
紫荆关凯歌
回复 葱动 :三十个没压力
2013年06月18日 14点06分
level 9
小三真子
跑步我觉得不是个好方法,每天跑一小时,跑个几年后,你可能会出现膝关节磨损.俯卧撑也对肩关节有影响.人年轻时不觉得
2013年06月18日 14点06分 18
葱動
那让我如何是好
2013年06月18日 14点06分
小三真子
回复 葱动 :就是说运动不能过量.以每天大量运动换来的肌肉,长期下去,一定会对身体有负作用.
2013年06月18日 14点06分
葱動
回复 小三真子 :[哈哈]我运动量很小
2013年06月18日 22点06分
level 8
顶点兔
无图无真相 [茶杯]
--------┌无论身边围着多少人//我永远都是那么孤独┘
2013年06月18日 22点06分 20
1 2 尾页