level 1
Mr_Epslion
楼主
我练空翻也有一年时间了
我想提高一下 但苦于找不到科学的练习方法 根据我观看各种视频 发现大神翻的空翻 到达最大高度然后团身 团身后继续向上提升高度 而我的空翻在团身后并不会向上 只能保持一个固定高度 我发现自己团身并不是太紧
听别人说大神是在最大高度后迅速收腿使高度增加 不知这样说法对不对?
在此请教一下各位大神 如果我有说得不对的地方求纠正下
2013年06月18日 03点06分
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我想提高一下 但苦于找不到科学的练习方法 根据我观看各种视频 发现大神翻的空翻 到达最大高度然后团身 团身后继续向上提升高度 而我的空翻在团身后并不会向上 只能保持一个固定高度 我发现自己团身并不是太紧
听别人说大神是在最大高度后迅速收腿使高度增加 不知这样说法对不对?
在此请教一下各位大神 如果我有说得不对的地方求纠正下
