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大学学习四步走　　1. 大一试探期　　首先要初步了解自己的专业以及对口的职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业。具体做法包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，多向他们询问就业情况。对本专业的发展有一定的掌握，并且对将来职业所需要的各种技能和素质有所了解，可以在以后的学习生活中创造机会锻炼和提高。　　2. 大二定向期　　这个阶段应该以提高自身的基本素质为主要任务，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。可以开始尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。另外，还要增强英语口语能力、计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业。　　3. 大三冲刺期　　因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。想参加工作的同学，应该尝试和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信。了解搜集工作信息的渠道，并加入校友网络，和已经毕业的校友、师兄师姐谈话了解求职的情况。而希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。　　4. 大四分化期　　找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己确立的目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后开始为自己的目标做积累和准备；最后再次努力面对自己的又一个人生分支点。

学习方法的调整　　孙某，某高校大一新生，刚从高考的独木桥下来，感到格外轻松。可不久后孙某就发现自己学习中存在以下问题：学习吃力，学习过程中极易疲劳，往往只看了十几分钟的书，脑子里便乱成一团；学习兴趣下降，经常注意力不集中，人也感到无精打采，有时看着看着就睡着了；学习效率很低，有时刚看完的书一会儿就忘了内容。　　学习方法对学习结果的影响是不言而喻的，而大学的学习方法又与中小学的方法差别很大，许多学生一时难以适应。在高校心理咨询中心，一些大学生心情沮丧、神态忧郁，原因多与学习上的挫折有关。下面就两个案例来分析大学新生应该怎样调整学习方法：　　大智现正读大一，第一学期是班里第一名。他不但学习好，其他方面也是高手，他是学院宣传干事，平日热衷于画画，弹得一手好吉他，能自己写歌。围棋、网球、足球、篮球他都会，平日里校园的各种活动都有他的身影。但问到他读书的感受时，大智说，他从未把读书当做大学生活的重点，而是当做业余爱好。所谓劳逸结合，在他看来，纯粹是把学业当做一种“逸”，当“玩”得太累时，他自然会坐到书桌旁，认认真真地看书，效果超乎想象得好！平时他上课专心听讲，做好笔记，有不懂的地方在课下用很少的时间去消化，从未抱着书本，一遍又一遍地过。　　大智知道要学以致用，否则白学。每学期初，他都会对所学课程进行分析，制定出学习计划。大智的理想是考研，所以所有的学习都围绕这一中心出发，对于考研的重点，他会狠下苦功，其他并无太大兴趣的课程，目的只有一个，就是拿高分。　　“只要有学习的目的和适合自己的方法，学习便不会感到空洞无聊，也不会认为是一种负担了。”

分析：　　刚进入大学的新生，从入学初就给自己订个四年大学应该达到的目标，或是考研，或是工作，或是出国，带着目的和兴趣去学习，结合自己独特的学习方法和学习习惯，摆脱高中的题海战术，不要死读书，一味地追求分数，而是要活读书，有侧重点地去学习，并培养自己多方面的能力，那么大学学到的不仅仅是知识，还会有更多意外的收获。　　某一理科女大学生觉得自己上课听不懂，作业不会做，学习成绩总上不去，尤其是高等数学和英语最感头疼。过去在读高中时，自己能控制、掌握自己，通过努力，学习成绩总能赶上去，可是自从上了大学，这一套却不管用了。　　分析：　　究其原因，我们不难发现，承袭过去在高中阶段的学习方法，即使勤奋用功可能也难以获得能力的全面提高，这在大学新生里是相当普遍的现象。尤其对那些高中阶段的学习尖子来说，这种挫折可能会造成自信心的丧失，严重者可导致神经症和精神病。要使他们从这种打击中恢复过来并非一两天的事。　　进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。可以说，自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。　　从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力，促进学习成绩的提高。　　我们可以通过一个趣味小测验来测试自己的学习心理。　　当你不会演算一道数理化习题时，你一般是( )　　A.马上去问老师或同学　　B.放弃　　C.请教老师或同学后，再找几道这一类型的题来做，力求把这一难点攻克　　D.努力地想，或查参考书，坚信凭自己一定能找出解决的办法　　选A的人：是只要有答案就可以呼“万岁”的人。总是怕麻烦而不愿去深究解题的过程和原理，总是不肯自己多动脑筋。　　忠告：如果你这种习惯不改变的话，长期如此，会成为腹中空的“笑葫芦”。建议这种类型的同学学会独立思考，多悟，反省。　　选B的人：不仅不喜欢动脑筋，而且是学习战场上的逃兵，遇到难题就举白旗。这样的学习心态，会带来一系列的负面效应，会给自己造成越来越重的学习压力，慢慢地，就会产生自暴自弃的心理，最后会让整个学业都丧失掉。　　建议：主动去请教老师或热心的同学，他们会给你帮助的。同时，应该发现自己在学业上的兴趣，请老师帮忙，先订出计划，然后从易到难一步步地实现自己的目标。　　选C的人：是灵活性很高、很有时间观念、很重视效率的人。只有在想不出的情况下，才去请教老师或同学。　　选D的人：是有过这方面成功经验的学生，也是富有探索精神、信心和自尊心很强的人。他们一般学习积极、主动，有一种发自内心的求知欲。爱思考，善钻研，勤努力。　　建议：有种强烈的钻研、领悟精神是难能可贵的。这种精神也是一名大学生必须具有的。在这种精神的基础上认识到，当凭借个人的能力与手头资料实在解决不了的时候，该请教的还需请教他人。老师或同学的解析往往会起到“事半功倍”的作用，而且这样做也会得到更多的启发。

突击备考　　桂林某高校一名大学生因为一门科目考试不及格，害怕不能顺利毕业获得学位，一时想不开，爬上学校教学楼要跳楼寻死。老师、同学经过两个多小时的劝解才把这名大学生平安地救下来。这名大学生认为，他已经很努力了，为这门考试也准备了很长时间，但是最后还是没及格，认为自己大脑有问题，毕不了业，便想一死了之。　　这位大学生的症状在不少大学生尤其是大学新生身上都有体现。据报道，每年都有许多大一新生在期末考试中不及格。大学考试相对于高中考试是有一定的决窍的：　　应对大学的考试，除了要在平时认真学习之外，考试前的突击复习也是必不可少的。如果你平时没有好好学习，那临时抱抱佛脚就是你唯一的救命稻草了。突击备考的手段很多，如果体能允许的话，即便一门课程完全没有学过，通过一两天的突击复习，也是可以拿到六七十分的。但是，你要冒的风险是，如果对突击手段的掌握不如自己想象中那么好，那你就很可能挂掉了。所以说，考试突击，是一笔“高风险，高回报”的买卖。　　首先，这门课程的最后一节课是一定要去的，因为大多数老师会在这节课上复习一学期的授课内容，告诉大家哪里是重点难点，考试会考哪些内容，实际上就是在帮大家备考。　　其次，要通过各种渠道得到前人的考试经验。可以找师兄师姐打听以往的考题，了解授课教师偏好的命题风格。由于一般来说课程的考点是不会变的，所以以前的考题与现在的一定差不多，最多只是换汤不换药。如果BBS上有专门的板块讨论备考问题，那一定要上去看看别人总结的重点难点、复习心得和考试经验。所谓“前人栽树，后人乘凉”，这些都是宝贵的财富。　　再次，要把自己或者其他同学记的笔记以及平时的作业仔细看看。老师出题很可能和课上讲的例题以及留的作业题很相近。只要这些题会做了，考试时遇到相似的题目照猫画虎就可以了。　　最后，考前的答疑一定要去听。老师在考前一两天一般会安排答疑，让同学们对不懂的问题提问。除了解决困惑以外，我们也可以利用这个机会了解重点难点。　　万事俱备，只欠东风，接下来就是考场上那一锤子买卖了。

学习疑惑　　解析学习观问题　　——大学里学习成绩和能力哪个更重要　　杨某，大一学生。在没进入大学之前，杨某就从师哥师姐那里得知，大学里成绩只要及格就好，关键是要锻炼自己的实践能力。进入大学后，杨某按照这样的思路，除了上课时间，其他时间几乎都不看书，忙于参加各种社团活动。快到期末考试了，杨某有点担忧，去找在校的老乡咨询，老乡说既然是学生，学习仍然是大学的主要任务。这让小杨犯难了，到底孰轻孰重呢？　　其实，大学期间的主要任务仍然是学习，很多大一新生以为进了大学就可以高枕无忧了，其实不然，在大学里，面临的竞争更加激烈，而且学习成绩也是你以后参加工作的门卡。取得了“贵宾卡”，自然有更多的机会得到好的工作。当然，如果进企业，企业要的不是你的毕业证，而是你解决问题的能力，你真正的应用能力，而不是死读书本的能力。如果你真的能在大学四年锻炼出社会需要的能力，那么学习成绩确实不一定要很好。但是，如果你连学校的课程都不学，“选修课必逃，必修课选逃”，那你又有多少能力？“60分万岁！”即使成绩及格了，那你的能力及格了吗?　　当然，能力的培养也是相当重要的。多参加学生社团活动，社会兼职工作，或者到公司实习，协助老师完成项目，这些都是很好的锻炼自己的途径。大学，仍然是学知识的地方，所不同的是知识构架比起中学复杂了很多，不仅仅局限于课本，还涉及到了专业知识、社会知识等等。　　所以，大学里学习成绩和能力锻炼同等重要，缺了哪一样都不能成为一个社会需要的“人才”。　　解析专业学习困惑　　——这个专业将来到底能干啥　　小明是某高校一名体育系大一的新生，他因为学习不理想所以选择了体育这条路。进了大学以后，他感觉本专业课都是在浪费时间，心里很乱，想学一些其他的专业课，甚至想换专业。　　小杨也是一名大学新生，他从小崇拜律师，于是在高考的志愿表上毫不犹豫地填上了法律。进入大学后，小杨发现自己并不太适合学习法律，而是对中文更有兴趣。可法律专业又是自己选的，不知道该不该换专业，不知道换了专业后是不是就一定真能学得好，真的适合自己。　　随着一批批莘莘学子步入大学校园，他们的人生掀开了新的一页。现实的就业环境，提醒每一个刚走进“象牙塔”的新生，必须认真思考应如何规划大学学习生活以及未来的职业方向。由于一部分考生在填报志愿时，自己并没有明确的志向，主要听从家长和老师的意见，或盲目跟风，而父母大都倾向于要孩子选择热门专业，认为社会上流行的专业就是好专业，孩子日后就业有保障。进入大学后，这些学生逐渐发现热门专业并不见得适合自己。还有一些考生是由于接受调剂等原因，阴差阳错地进入了自己无意填报的专业。

解析学习态度不良　　——60分万岁　　晓芬同学在进入大学之后仍然保持着高中时候的学习习惯，按时预习和复习功课。周围的同学都劝她说，“大学和高中不一样，高中要求门门100，而大学里60分就万岁。”晓芬很困惑，不知道到底该怎样去做。　　“60分万岁”是不少大学生的信条，“选修课必逃，必修课选逃”是他们的口号。这些人往往把自己的学业看做大学生活中不得不应付的一种累赘，仿佛大学就是这样一种有趣的地方：把人关进去四年，最后发给一张可以帮助你找到工作的文凭，作为对你失去的时光的一种补偿。“60分万岁”只是相对于毕业证书而言是万岁的，然而60分真的足够让我们去应对明天的考验吗？答案不言而喻。　　首先，请记住：付出多少，回报多少。　　其实，有些人爱读书，有些人爱玩乐，这本没有什么，只是“萝卜青菜，各有所爱”而已。但是，之所以人们往往鼓励读书学习，反对过度的玩乐，并不是因为读书的人真的比玩乐的人强多少，而是出于一个很简单的逻辑——你付出什么，就会收获什么，你的行为决定着你是否会成功，你的心态决定着你的命运。　　其次，知识的储备是为了我们自己的明天，而不是考出分数给别人看。　　在校园里我们所能感受的竞争较之社会是微不足道的，学校的老师和同学都是友善的，学校这个环境包容度很大，无论是60分还是100分，我们在学校里都可以生活得很惬意。而社会这个大舞台对于我们来说却残酷得多，适者生存是亘古不变的道理。门门60分的成绩单我们是无法拿出手的，假如成绩不能证明什么，刚刚毕业的大学生也没有办法拿出其他能够证明自己能力和资质的东西了。　　再次，知识、能力和分数不是悖论。　　我们在此并不是要大家为了考试而做书呆子，只是希望大家能摆正对考试的态度。大学四年是储备的四年，也是明天走入社会奋斗的资本。如今就业形势的严峻，社会竞争的残酷，对大学生的知识和能力提出了更高的要求。对付考试也是我们知识和能力的一种局部的表现方式，如果门门60分，可能还是会怀疑你真正的能力。　　谁都渴望自己成为人才市场上的“高含金量的产品”！如果你经常无故逃课，重修多门课程，且深陷于网络游戏的世界中，而你的同班同学却能一次性通过国家英语四、六级考试，并拥有各类证书，还多次获得奖学金，课外积极参与社会实践。那么，谁的“就业力”更强就一目了然了。当别人在教室前排认真听老师讲课，而你在后排无所事事时；当别人在图书馆钻研专业书籍，而你整日在宿舍玩网络游戏时；当别人在为各类证书忙碌，而你只顾纵情恋爱时，那么明天谁能在社会中游刃有余，也就可想而知了。　　伴随着就业形势的严峻，大学生越来越关注人才市场，而作为买方的市场，考虑更多的是“产品”的质量。金钱和时间是决定我们自身“质量”的重要因素。在培养成本相当的情况下，投入的学习时间越多，产品的相对成本也就越低，就越容易被市场接纳。我们降低成本的最有效的途径就是增加自身的“含金量”，用同样的时间学到更多的技能。

理性看待 热情选择 贵在坚持　　当一个人面临选择的时候，一定要搞清楚几个问题：第一，无论将来做什么，善于积累都是很重要的，既要有学习的积累，更要有能力的积累，有时间要尽量去参加一些社会实践，为自己适应将来的工作奠定基础；第二，要能够清楚地分析自己适合走哪一条路，不要一味追逐热门；第三，人生的选择往往有很多偶然的因素、突然的变故，要学会承受这些“逆境”，要懂得人生的路永远不可能是一帆风顺的；第四，无论什么时候，不放弃努力，不轻言失败。　　如果你的家庭经济条件不好，本科专业就业情况不算太差，自己又不太想做研究工作，活动交际能力也还可以，那么你可以选择先工作，今后有了一定的基础再继续深造。“先就业再考研”不失为一个两全其美的方法。在有较好的就业机会条件下，经过一定的职场历练后，自己可了解目前市场需要什么样的人才，这样在今后读研时就有了明确的方向，不至于像无头苍蝇一样到处乱撞，而且此时自己也有了一定的经济基础，不用太担心读研带来的经济压力。如果你的家庭经济情况很好，自己将来研究生的专业有一定升值的潜力，自己又不太能适应社会，那么你可以选择先读研。读研也是对本科知识的系统和深化，如果认为有搞学术研究的理想可以一直坚持下去。　　不管选择了哪条道路，选择之后的坚持和努力才是最重要的。对于选择就业的人而言，要通过自己的努力和奋斗让自己在职场上毫不逊色于研究生，三年的工作经历能够积淀的可以是一笔巨大的财富；对于考研的同学而言，要让自己比本科生不只是多拥有一张文凭，在能力上也有出色的表现，不要白白荒废三年的时间，或许三年后我们得到了一张研究生的学历证书，但我们要面对更加严峻的就业形势，而且在工作经验一栏我们是空白的，所以除了一张文凭还要拿出本身的潜质来。　　不论是选择读研，还是就业，大学期间应该既投入学习，又积极工作，具备综合能力，在确定了方向之后，做出最大努力从而获得成功。　　李开复先生曾说过：“有谁能比你自己更清楚你需要什么呢？”所以，祝愿所有大学生能够把握自己的需求，做出正确的抉择，更重要的是希望所有有追求的人能够坚持自己的道路，一路成功！