专家说法：白水是最好的抗皱剂 　　保持充足的水分是抵抗皱纹的最好方法，因为衰老的皮肤保留水分的能力下降。 　　只有摄入了足够的水分，细胞才能保持丰盈饱满，投射在外表就是水嫩光泽的肌肤。 　　因此，我们都知道，每天至少要喝八杯水。但是，并不建议以含有人工色素、糖分、咖啡因、奶精、食品添加剂等成分复杂的饮料作为补水的替代品。 　　因为，除了糖及咖啡因以外，目前大多数罐装的软性饮料中都含有用作防腐的磷酸，而磷酸过度与丧失骨质有关。所以，每天八杯水以纯净的水为宜。

嗯......多喝水...........

夏季一定要多喝水

呵呵喝水啊讨厌喝水啊

呵呵补楼哦补哦补啊

喝水排毒的

8杯。。````````````````````````````飞˙　dear拥哊伱☆_的°日籽　ωo会苌玖记得οο○````````````````````````````