腰酸啥情况
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level 14
mickey1390 楼主
有时骑的时间长了会觉得后背跨上部酸,啥情况引起的呢?车架偏大?坐垫偏高?锁鞋角度没调好?请高手赐教~
2013年06月14日 23点06分 1
level 9
反正就是不合适!
2013年06月15日 04点06分 3
level 11
腰肌劳损 鉴定完毕
2013年06月15日 04点06分 4
level 11
腰肌劳损 鉴定完毕
2013年06月15日 04点06分 5
level 13
加强核心肌肉锻炼。
2013年06月15日 09点06分 6
level 12
减小落差可破
2013年06月15日 09点06分 7
level 12
请调整所谓的落差。。。
2013年06月15日 09点06分 9
level 11
我一般只有背着包骑行很久后才有这感觉
2013年06月15日 10点06分 10
level 3
2013年07月16日 01点07分 12
level 11
需要锻炼腰力,我休闲骑没问题,1小时以上的发力才会有小许疼,稍微休息一下就没事了。
2013年07月16日 01点07分 13
level 12
搂主还没说长时间是多久呢
菜车掳1小时半晃悠晃悠基本上腰部无感,就是屁股疼(没穿车裤+原厂锻鍊铁屁座)
如果想长时间骑乘不下车,落差小点会舒服很多。
运动本就会出现疲劳,不良姿势会加剧疲劳,如果过度就会受伤了,
要适当休息,减少下把使用时间,也可以达到休息的目的,
也可以看一下不下车伸展腰部的方式,再不然就是往舒适一点的方向调整。
2013年07月16日 02点07分 14
level 10
我也是腰疼,短时间没事,超过一小时左右就开始疼,而且就一侧疼。。。我落差蛮高的。。。
2013年07月16日 02点07分 15
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