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首先重新认识一下黑头。一个被挤压扩大了的毛孔，里面长着一个胖胖的毛囊，毛囊里面可能还会长着一个黑色的短毛啊，而且滋养着这个小毛的是被污染了的油脂。原来可以挤出白色的东西是真正的皮脂，是白色的，而黑头里面的脂也是皮脂，是那种白色的脂被氧化了的结果。是透明的水状的。一个真正健康的毛孔是有合适大小的毛囊，合适量的皮脂，还有合适的细细的绒毛，汗腺什么的。所以商店里的吸黑头的吸取器把油，毛囊，毛都吸走了，所以我们自己还得再长一套，吸了还长越吸越大。唉！同样了，撕拉的鼻膜也是暂时有效，弄得又红又痛，而且只是一部分清除了，一部分原封没动，还有一部分被夹在中间出去也不是，进去也不是啊。　　下面我就不为难大家看我说一大套我的不幸经历了，直接介绍一个有效简单的办法。真的是经验啊。希望有更多的人摆脱黑头带来的失望及除黑不利带来的绝望。 　　1、用温水轻轻洗鼻，然后用很少的一点儿洗面奶轻轻的洗掉鼻子表面上的污垢。用清水冲洗。　　2、再取一定洗面奶按摩深层清洗鼻子。时间长一点儿没事儿。但是此种洗面奶必须是很柔和的，没有过敏现像的一定不能有强碱性。当然千万不要用香皂硫磺皂之类的油脂性皂类。我用的是38元的蓝盖儿的资源洗面奶，具体是什么作用的忘了，反正挺柔和不过敏。　　3、洗净后用清洁面巾纸擦干，毛巾可能有螨虫的，请你小心。 　　4、用吸油的面膜涂到鼻子上。我用的是安利的清洁面膜，价钱比较贵啊，但是我只用于鼻子也很省的。七折后157.5元75ML。为什么说是吸油的面膜，听我一点儿一点儿说。这个面膜是乳状的，像面霜的软度，抹到鼻子上可按摩的，但是后来一会儿就干了，干了先不要洗，粉色的膜干了就成了白色的，你会发现毛孔的地方油被吸了出来，一点一点儿的就像蛋糕纸一样面膜一点一点被油浸渍。时间越长越能看出来。吸油不是目的，目的是通过油身外走带出深层的污物。我本身油很大的，也是原先用了碱性大的东西洗鼻子刺激的，所以我一般停一个小时左右。然后用清洁的温水洗净面膜。我可用的是饮水机里的纯净水，用自来水怎么样我也没试过。 　　5、关键的地方到了，一般情况下别人会告诉你赶紧上收缩水，可是收缩水也是化学用品啊，如果收缩水用时间长了里面还会长细菌的，收缩了之后皮紧一下，过一会儿油出来了毛孔又张开了啊。

黑头五大产品推荐如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！ 贝佳斯美肤泥浆面膜（绿泥)　　取自意大利矿物温泉的火山泥浆，配方中的天竺葵、熏衣草和薄荷油等天然植物精华成分，有效而柔和地洁净肌肤，增加肌肤的明光泽及活力程度。品木宣言活性炭深层清洁面膜（泥娃娃）　　泥娃娃面膜，气味清新，内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢、油脂，深层洁净，针对油性皮肤、痘痘皮肤有很好的清洁作用。家美乐芬芳抗氧黑头导出液　　迅速渗入毛孔，有效软化黑头，强力吸附并导出黑头，可排出毛孔内沉积的油垢污物，使黑头自行浮出皮肤表层，增强毛孔排异功能。配合金缕梅毛孔收细精华素使用，在清除黑头的基础上，收缩毛孔，防止不洁物和细菌的进入，预防黑头粉刺生成。柏纷黑头导出液　　轻轻松松导出黑头和暗疮，促进老化表皮角质剥离，达到柔化、嫩肤和美白效果，并修复粗大松驰的毛孔，使肌肤不再凹凸不平，回复细致光滑。碧柔女士毛孔清洁鼻贴　　含天然爽快成份，特别配以皮脂吸取成份，可将阻塞在鼻头毛孔中的黑头粉刺及皮脂污垢有效地清除干净，并无刺激感。

黑头的彻底清洁●关于黑头的4个错误认识　　1黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!)　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。　　2黑头是年轻人的烦恼(NO!)　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。　　3挤压可以去除黑头(NO!)　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。　　4黑头可以一次根除(NO!)　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。　　●COSMO推荐　　1定期一个月去2次专业美容院，基本上可以解决黑头问题，如果情况特别严重的话，遵照美容师建议。　　2省时省力的情况下，可以任选一种DIY扫“黑”方法，原则是在家每8～12天做一次，长期坚持。　　●DIY扫“黑”是与非　　鼻贴、鼻膜：利用水溶性胶的粘性将黑头拔出，方法简单易行。但对深层黑头和大颗粒的黑头无能为力。毛孔因撕拉会变大，污垢很快又藏进去。鼻贴撕下时可能会刺激皮肤，过敏性皮肤的人慎用。不能经常使用，事后一定要用收缩水收敛毛孔。　　1次扫“黑”率：40%　　暗疮针：用细针的一端将黑头表皮挑破，再用另一头的环状小勺将黑头压出。这种方法能将黑头清除得很彻底，但容易造成囊壁破裂使皮质角质素进入真皮，造成感染。　　1次扫“黑”率：90%以上　　磨砂：将鼻子弄湿，用磨砂膏轻轻按摩鼻子，让黑头逐渐排出，方法简单、柔和，不会对皮肤造成伤害。但对较大的顽固黑头不能一次排出，要经过长期的工作才会有效。　　1次扫“黑”率：20%以下　　其他偏方：用鸡蛋清涂抹在鼻子上，干后撕下，功效与鼻贴相似，但是容易在毛孔中留下细菌，造成感染；食用细盐涂抹鼻子有和磨砂膏类似的作用，但质地与专业护扶品不可同日而语；用BABY OIL按摩鼻部，使硬化的油脂溶解在BABY OIL中，费时费力，两种不同性质的油脂很难溶解，还不如用专业美容院中的软化黑头产品。

黑头是许多女孩子的烦恼，今天我叫大家几招 ，简简单单去黑头。错误去黑头方法：1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。各路人马总结的有效的去黑头方：一、盐加牛奶去黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。二、用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。特别提醒想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

六、米饭（提供者 了一）每次蒸完米饭
捏
一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老
太太
从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。注：没有太多JM亲身试验，效果不详。七、黑头导出液1.用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；2.用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）3.用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。

其他道听途说方法：1.螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、2.预防黑头的方法：每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。3.绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。你用鼻贴什么的一次过将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度。我以前每周要用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼，这就是我的目标 )4.我用橄榄油按摩，效果比卸装油好，而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水，应为含酒精的东西可以收缩毛孔5.用相宜洁肤消痘面膜/深海泥 野菊精华/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来，效果比QH拔粉刺面膜还要

大家有没有发现通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。 这种皮肤的人通常耐酸性都比较强，比正常皮肤的PH值4高出很多，有些竟达到6以上，这就是皮肤会出现以上所说的毛病的关键所在，把PH值高於4的皮肤调理至正常皮肤，以上所说的皮肤毛病就会迎刃而解了，中浓度果酸(10%-20%)就是唯一能快而准解决这一难题的最佳利器，果酸是由甘蔗中萃取的，不同的浓度，同的PH值有着不同的作用和效果。 现在市场上售卖的果酸浓度都比较低，PH值又相对比较高，只有单纯的去角质和保湿作用，要把皮肤调理到正常的PH值是不可能的，这就需要中浓度的PH值低的果酸来调理及治疗。中浓度果酸能快而准消灭痘痘黑头油脂粒的奥秘如下所述：　　1. 消灭痘痘　　刚开始使用果酸，你会觉得痘痘会有所增加，是因为果酸直达皮肤的真皮层把潜在的痘痘和白头诱发出来，白头是痘痘产生的根源，一天不铲除，就会随时诱发成可怕的痘痘，果酸对大的红肿的痘痘特别有效，涂上一整晚，痘痘很快就收缩了，虽然是被诱发出来的但好得也很快，就这样诱发--消灭--再诱发--再消灭，潜在的痘痘和白头就无处藏身了，痘痘成因解决了，痘痘也就不会再长了。 　　2. 消灭黑头 　　刚开始用果酸，你会觉得黑头会有所增加，是因为果酸直达皮肤的真皮层把深层里的黑头都浮出来了，这时配合用果酸和水杨酸混合洁面，黑头就会自然脱落，不需要用手挤压出来，这样毛孔就不会越挤越大了。果酸用以畅通毛孔，道理就如打开瓶盖一样，而水杨酸则能更进一步把瓶里的废物清除掉。　　3. 消灭油脂粒　　刚使用果酸，皮肤觉得比以前油，是因为果酸直达皮肤的真皮层，溶解真皮层里面的油脂再化成油排出来，所以刚开始用的几天会有比以前油的现象，连续使用一段时间，皮肤就逐渐调理为中性，皮肤就不再油了。

4.油光： 　　你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。 5.发红： 　　过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红；有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。 6.色斑： 　　色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱；但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品，能淡化色斑。需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。

●青少年时，满头满脑的油光光，为什么少有黑头？年龄渐长、甚至皮脂分泌已减少的混合性、干性皮肤，为什么黑头反而更多更明显？--因为，成熟的皮肤更易氧化。氧化后的油脂变得又黏又混浊，沾上灰尘、老废角质、化妆品等，就成了堵塞毛孔的“黑头”。多黑头，也是皮肤趋于老化的征兆。　　●黑头起初只是堵在毛孔口，只要做好日常的皮肤清洁，偏干的皮肤甚至可以“今日黑头今日清”的办法。可如果清洁没做到位，黑头就会越积越多，往毛孔中越钻越深，越顽固。　　●如果用挤、挑、粘、吸、磨等方法去黑头，看起来虽干净，但却有半截黑头断在毛孔深处，继续“梗”塞油脂的排放，撑大毛孔；既而粗大的毛孔又更易积聚黑头。　　STEP1 清理角质来“软”的　　逆着毛孔生长的方向、由下往上抚摸，如能感觉到小“突起”，即表示黑头粘了很多的老废角质。去角质产品一般都能一定程度地去黑头，问题是黑头很黏、很深、很顽固，如果太过强力地粘、磨、撕拉角质(附带去除毛孔口的黑头)，则会损伤毛孔和周围皮肤，加速毛孔的“扩大”和“松弛”。所以，清理角质不能硬来，可轻轻敷一层“柔滑亮肤软膜”，以“先软化、再洗去”的方式，帮助皮肤脱掉“厚重外套”(老废角质)，保留“贴身内衣”(新鲜角质)，呵护皮肤不受损伤。若有“陈年黑头”，平时又疏于角质护理，则可配合每周2次“乳酪果冻大餐”(乳酪水润面膜)，清理老废角质和补水滋润、软化黑头一次完成。　　STEP2 黑头吸去无影踪　　用挤、挑、粘、吸等方法去黑头，就像“拔塞子”，之所以不能彻底清空黑头，是因为黑头很黏，且紧紧地“扒”着毛孔壁。　　在软化、清理角质之后，立刻敷上绿色的“黑头洁净面膜”，其中的无患子精华和透明质酸可深入毛孔，将顽固的黑头软化，溶解为液态；多孔性的珊瑚粉末则旋即吸附，随温水洗净清除。产品中的大豆精华和绿茶精华还能抑制油脂的过剩分泌、抗氧化、收敛毛孔，预防黑头的发生。之后敷上一片“补湿净白面膜”，深层补充水分，收敛毛孔，效果就更好了。　　顽固黑头，一般需连续敷“黑头洁净面膜”3至5天，才能把毛孔深处的黑头清空，但令人安心的是，它不会损伤皮肤、松弛毛孔。　　STEP3 抗氧化让黑头不再　　黑头之所以常常“走了又来”，不仅因为黑头清除不净，继续阻塞、撑大毛孔，而更易引发黑头，也是因为成年人的油脂更容易氧化--特别是在炎热的夏天，强烈的紫外线令皮肤产生更多的自由基，高温又刺激更多的油脂分泌，“强强相遇”，催生黑头。　　所以，关注黑头、毛孔问题的皮肤，早晚护肤时添一道“亮肤精华霜”吧！它富含虾青素，能有效分解积聚的氧化物，抗击自由基，防止油脂“黏结”形成黑头，撑大毛孔，还能祛暗祛黄，提亮肤色呢！

居家护理程序　　1、用洗面奶清洁面部图1：在手心挤出适量洗颜油，双手合十微微揉搓。图2：在脸颊上由内而外打圈按摩，注意T字区。图3：加水揉搓乳化，直到油状变成白色乳状，冲洗干净。

DIY方法：1、用蛋清 + 吸油纸的方法步骤：热水蒸面（让毛孔张开）-蛋清敷-贴吸油纸-再敷层蛋清，十分钟左右干后洗掉。用后：第一次时吸出几颗大黑头，但好像冰山一角的说，且用多几次感觉鼻子好像产生抗体一样，没用了。2、蛋膜步骤：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。用后：坛上很火，但说真的，感觉一点效也没有（至少，我是这样）。3、用盐搓步骤：洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，水要适量，放得多会到处流的。用后：有去了死皮的滑嫩感觉。但按摩时有刺刺的疼，且不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮。4、BB油按摩步骤：细细的按摩，约半个小时就可以按出一粒一粒的。用后：有一些成就感，但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。5、美容院针挑步骤：用黑头导出液，然后用针刮刮刮。用后：见效快，效果显著。但是！！疼啊! 挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，挑得多鼻子都快变成沙坑（强烈的不推荐）。

　在美容院做护理去除黑头、白头，流程一般如下：清洁——喷雾——磨砂去死皮——针清黑头、白头——消炎水或者茶树精油——暗疮清毒面膜——收缩水——暗疮治疗面膜. 1. 美容院 在美容院做护理去除黑头、白头，流程一般如下：清洁——喷雾——磨砂去死皮——针清黑头、白头——消炎水或者茶树精油——暗疮清毒面膜——收缩水——暗疮治疗面霜清洁皮肤后，通过喷雾使得表皮软化、毛孔扩张，将暗疮针的两端用酒精消毒，用之清除黑头、白头。也可配合真空吸黑头一起进行。白头的清除方法与黑头一样，但是白头较硬，美容师需要在白头上用暗疮针刺激表皮，在白头内用针划圈，然后用针的另一头挤出。注意一定要挑干净，如果没有除干净，尚留下少量的油脂，过段时间又会重新长出。 2. DIY 当然,你也可以选择自己在家DIY，选用适当的护肤品。油性皮肤的人要使用针对油性皮肤的，带有消炎杀菌、均衡油脂分泌作用的系列产品。 3. 鼻贴 鼻贴也是是用较广的一种办法。首先弄湿鼻子，然后贴上膜片，等10~20分钟后撕掉，黑头随即会被一并扯出。用了鼻贴后毛孔会变大，污垢很容易进入，所以事后应该用收缩水来收缩毛孔。至于功效是因人而异，但是一般来对于男生来说比女生见效。 有些皮肤细嫩的人用黑头鼻贴会觉得很痛，应该是和贴的时间过长有关，粘力很强的时候才扯开有关。对于皮肤细腻的中、干性皮肤就更为严重。

　1.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。　　2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。　　3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。　　4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。　　5.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。　　6.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。　　7.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

自制妙鼻贴　　你常使用市售贴布拔粉刺吗？其实你可以自己做哦！打一个蛋，取蛋白待用。将化妆棉浸到蛋白中，拿出来稍微滴干，贴在鼻头上。接下来就跟妙鼻贴程一样，贴5分钟左右，等化妆棉干了再撕下来。

有效的去除方法　　1、鼻贴法：　　鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。　　2、吸管法：　　吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。　　3、磨砂法：　　使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

Q：有哪些因素会导致肌肤出油过多？ 　　A：雄性荷尔蒙会刺激油脂分泌，(每个人体内都有雄性和雌性激素并达到平衡)。所以青春期和生理期等激素变化的阶段特别容易长痘痘。 　　温度每升高1度，油脂分泌也会增长10%，压力和焦虑以及熬夜都会刺激油脂的分泌。 　　Q：毛孔里的黑头到底是什么？ 　　A：毛孔里黑黑的一点一点就是黑头，是分泌过量的油脂从毛孔里冒出，然后遇到空气和杂质氧化变黑而形成的。 　　Q：怎样去除讨厌的黑头呢？ 　　A：可以每周定期专门做1-2次去角质和吸油面膜。达到深层净化的效果。 　　Q：都说鼻贴去黑头很有用，但会使毛孔粗大，是真的么？ 　　A：的确有很多使用者有这种抱怨。所以鼻贴不可做的过于频繁。而且做过鼻贴之后一定要用能强化收敛毛孔的产品，以免毛孔扩大。

发完了。。。发完了。。。

六、米饭（提供者 了一） 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。 -------------------------------------------啊~为什么不早一点看到~~我刚刚吃完饭诶！！！

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