这个还是分阶段说比较好。
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1.最早的红巾军刚开始的时候,元军确实挺渣渣的,这段时间也没啥有战斗力的军队,所以说劳什子蒙古铁骑不太适合。
2.原有的军政体系在红巾军的打击下逐渐崩溃,元朝开始整顿,但是整顿不可避免的使地方的军政大权向地方和个人集中,为日后的军阀埋下了苦果。随着元军开始整顿,以及地主武装的崛起,元军开始缓过来了。虽然这段时间红巾军也在提升装备等,但还是有很大的松散性,内部纷争也有不少。差不多至正十二年,元末地主武装的代表人物,同时也是元末军阀的代表人物察罕帖木儿的崛起就差不多反映了元军战斗力的恢复。红巾军受到接连打击,逐渐退缩。但这个阶段元朝中央内部矛盾的进一步激化。
3.形势的逆转是至正十四年的高邮之战,脱脱被罢免。元军崩溃。红巾军复起。高邮之战的失败更多是元军自身的混乱,也不能反映什么。随着至正十五年刘福通建立宋国和之后的十七年红巾军分三路北伐。元朝中央政权受到沉重打击,各地实力派趁机崛起,关内的军阀开始阳奉阴违,甚至公开内战,关外的蒙古贵族阿鲁辉帖木儿起兵争夺皇位,所谓的“蒙古铁骑”自己打起来了。元朝陷入自己的内乱中。
4.等到朱元璋开始北伐,也只是扫出一个有一个带着元朝帽子的割据势力。并且与原来的红巾军相比,这次的明军显得更加专业,更加紧密。与真正的曾经横扫欧亚的蒙古相比,被赶出中原后的北元才更有资格。