level 2
今天无意中转到了这个吧。试了一下站桩。
用的是膝盖微曲，两手环保的姿势，为了方便计算时间，放了一曲普庵咒。全曲8分14秒，曲终站桩结束。胳膊大腿略微有点难受。不过感觉还可以。
嗯，明天开始每天站8分钟。看看效果。留个帖子，用于打卡。
2013年06月01日 16点06分
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level 7
如果是一时感兴趣，那就不要站了；多把精力用中工作上那不更好吗？何必弄个腰酸腿疼呢，那样不活受罪么。
2013年06月01日 16点06分
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好吧，我姑且理解为变相鼓励
2013年06月02日 00点06分
level 2
今天第二天站桩，我查了一些资料，今天是按照浑圆桩的方法站的，占了8分钟，微微出汗。
从明天起，站桩时间计划由晚上调整为早上，早上起床后站桩，然后去上班。
2013年06月02日 13点06分
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