第一次考200米
准备补考 第一次成绩42秒。。。
老师说的忘记了
求传授技巧
顺便说一下800米的
求助！

s

好好跑

努力跑·全力跑····

200米就是一口冲到底

200米应该还算短跑吧，短跑也没战术啥的，一口气跑到底就对了
网上有教短跑起跑的视频，教你如何在起跑的时候把重心压低好抓地的

200米42秒是什么心态

很简单 200米都不要换气 我相信你很快就会跑完

脱裤子

1000米4分钟

就是个冲

当年初三体育考200米37秒45

200米短跑来说，其实也没多少技巧要求的，主要的还是爆发力，其次是体能和呼吸，400米的跑道来说，无非就一个直道和一个弯道。
枪响，加力全速起跑，一开始在弯道，主要控制好身体的倾斜和手臂摆臂，调整好呼吸，准备进入冲刺区的直道，这个时候需要调整好自己的步伐，以便于你进入冲刺区更好地使出你全身吃奶得劲儿全力加速冲刺
在冲刺的时候，你可以用意念加速，就是通过向你的身体和脑袋传达一个信息，加速、加快步伐的频率，这个需要平时多锻炼，通过肌肉传感意念传达，就会渐渐习惯了。至少曾经我是这么来的。
我觉得一口气跑完200是不可能的，所以呼吸的频率还是要调整好的，具体怎么我也说不好，因为我也比较水。这个嘛，和平时的锻炼有关吧，还有体能的问题。
我以前到是没怎么跑200，是主400来着。
觉得体能不够的话，平时可以跑跑400米去。还有你平时练习的时候，最好用全力和最快的速度去练，这样才能有耐力嘛，差不多就这么多了

按“shift”+“+”
多练练应该有用的

两百米的话…一开始加速不要太快，慢慢来，后程减速不能太厉害，最后要坚持住冲过终点

先积蓄再冲刺

使劲跑

100米12秒多一点，你猜下我200米多少

乃这是走过去的额？