十几岁的时候，感觉没什么状态低迷之说。
觉得什么状态不好就是牵强之言。
就连上了通宵不睡觉，第二天踢球都是一样的。
但是现在真的不一样了。
最近一两年不知道为什么。
完全没有当初那个感觉，传停带射都是。
以前哪怕长时间不踢球，踢个两三场体力状态就都回来了。
现在感觉完全力不从心。
就像明明有技术却发挥不出来的感觉，脚下像木头一样，没有知觉。
以前在吧里告诉别人，应该怎么怎么，但真正自己遇到的时候，还是不是那么简单的。
就像长时间不踢球过后，突然开始踢了两三场，没有体力状态是很正常的。
但是可能就是这两三场，让你背上了心理包袱。
以致于可能让你以后踢球都会有阴影。
从而导致出难以恢复的竞技状态。
丢掉心理包袱，说起来简单。
真正背上了，却也不是说放下就能放下的。
当然我不一定是因为这个原因。
因为竞技状态的下滑和难以恢复是多方面的因素。
所以，借此贴，向大家请教如何恢复竞技状态。
谈谈大家都是如何保持或者如何恢复在球场上的状态。
人多力量大，都来说说自己在这方面的经验或者应对的方法。

前天踢了一会就抽筋了

多踢就是了塞。自我的看法哈，吧友勿喷，，前面先随意一点打小场，不要太认真的，因为认真踢了但失误很多就会越来越低迷。后面几次开始认真起来，就会感觉自己状态恢复了一点。后面就慢慢进入状态。总结起来就是踢球时高兴点自然就有状态了

本着运动的目的踢个球挺好 久了就有配合 现在越来越觉得还是要靠整体的配合才能踢得有意思

高中三年，踢球次数越来越少，高三这一年几乎没好好踢过，昨天踢了场告别赛，累的几乎都站不稳了，早上起来全身酸疼，缓了一天现在还觉得脚腕有点别扭...

多yy，真的有用

=￣ω￣=年轻也有低迷期吧。一个月总有那么几天拿不住球，传不出去，射不出来。我是感觉状态不对就不踢了，自己拿球训练去。不然踢得没意义，没进步，踢完心情也不好。不晓得年龄大了会怎么样。

难道岁月真的是把杀猪刀？

心里负担太大

我现在踢球都先做热身，以前完全没有热身的概念，关键我还没老

刚从进球荒中解脱。。。

是不是感觉停球老停不稳 动作老慢别人半拍 抢球总抢不过 球远了不太想追
跑不动了 传不准了 没激情了 射不出了 就连界外球都砸不远了

做什么事都要一心一意的才能知道其中的问题 别人没法告诉你答案

足球还是要激情，没有激情踢不出好球。

年少无知，
致我们终将逝去的青春

赛前打两脚射门，就知道今天状态如何

保持一周一场比赛，状态应该可以保持

我在十几岁的时候曾还有抑郁症 服用的抗抑郁药含有激素 自己胖了60斤 连脑袋都浑浑噩噩的 状态自然是差得狠 屡屡被队友所诟病 可我还坚持 后来我自杀过 还差点进监狱 就在开的时候我释然了 与这相比 踢个球状态好坏能怎样啊

我曾经右脚脚背里面一个骨头骨折，半年才能踢球，一年才没有痛感，一切都会好的。跟大头一样呗，有空练练
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