练踢腿8字板的作用大吗？
蛙泳吧
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level 13
天王星囡囡 楼主
因为自己搞不清踢腿是否正确，也没人帮着检查。[开心]
2013年06月01日 10点06分 1
level 10
卑微蚂蚁而已
用处大啊，我一直有拿板练呢。拍个视频自己看看。
2013年06月01日 15点06分 2
天王星囡囡
有人说8字板不是练踢[汗]腿的。。。
2013年06月01日 23点06分
卑微蚂蚁而已
回复 天王星囡囡 :那是干嘛的?
2013年06月02日 01点06分
天王星囡囡
回复 卑微蚂蚁而已 :说8字板主要是练手臂动作和身体平衡的，好像练蛙泳腿要用扶板。。
2013年06月02日 02点06分
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