求指导,谢谢
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level 13
H锋W 楼主
图片来自:H锋W的百度相册目前最头痛的问题,这个乳头下面的坑,平时是不明显,但是仔细看的话看到很大,这是我特意靠近照的,请问这个是不是下胸还不够饱满造成的?还是其它原因?现在计划开始雕琢线条,遇到难题了,这个凹下去的坑怎么可以填平啊,谢谢健身吧的哥们
2013年05月30日 14点05分 1
level 8
下沿怎么练的?
2013年05月30日 14点05分 2
做下斜
2013年05月30日 14点05分
回复 H锋W :全名是什么?
2013年05月30日 15点05分
@莫尼123 下斜卧推加双杠臂屈申
2013年05月30日 15点05分
level 9
好坑。。。
   ——我会一直走  一直到尽头  、
2013年05月30日 14点05分 3
晕倒,要是有方法填到线条圆滑就好,不知道再练饱满会不会填平…烦丫
2013年05月30日 14点05分
level 13
跟我一样,右边形状很好看,左边下面一样有个坑,我估计就是因为右边用的力比较大,导致俩边受力不一样然后就。。。。。。。
2013年05月30日 17点05分 4
level 5
下沿如果不是脂肪的话,那就是这胸型,多做屈臂伸或可改善
2013年06月02日 18点06分 5
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