level 14
图片来自：qiu1970year的百度相册
level 14
qiu1970year
楼主
2013年05月29日 07点05分
2
戒酒+戒烟，一起来
2013年06月07日 12点06分
戒烟不戒酒，到头一场空。
2013年07月01日 09点07分
我3月6日开始戒烟，现在快4个月了，酒对我的影响倒不大，每当烟瘾来的时候，适当喝点酒感觉可以减轻不适的症状。
2013年07月01日 12点07分
回复 永远之中华 :我有一老伙计，烟戒了好多年了，但戒烟每天喝二两，夜属替代法吧。戒烟限酒，如不能限酒就戒酒。
2013年07月02日 00点07分
level 14
qiu1970year
楼主
yl累计戒烟4年以上，07年戒够一年，后十多次戒，也十多次复吸，春节时戒了半年进戒烟吧，看书，看帖，现在所有的触发机制就剩酒后烟了。我要去戒酒吧学习，能戒酒或限酒戒烟也就成功了。
2013年05月29日 09点05分
13
我也是大致相同的经历，所以这一次我坚决把酒戒了。尽量不参加一切聚会，即使参加也不喝酒。也只有这样才能保证，永不复吸第一支烟。内心一定要象铁一样坚定，永不复吸，绝不能有一丝的疑虑。
2013年07月01日 10点07分
酒就不要戒了吧
2013年07月19日 01点07分
不要让酒影响戒烟，喝酒喝醉没什么意思，既伤身体又步舒服，爽的感觉代价太大。
2013年07月19日 08点07分
回复 四零男人新生活 :这话对，就要像铁一样
2014年10月16日 13点10分
level 14
qiu1970year
楼主
我就怕喝酒复吸 所以打戒烟就每天喝酒 现在和非常好的朋友喝酒给我烟我都不怕！
2015年01月25日 02点01分
回复
�����ܲ�
: 别喝酒了，酒精同样有害健康。![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
2015年01月25日 05点01分
�����ܲ�
: 别喝酒了，酒精同样有害健康。
level 14
level 14
level 14
level 14
level 14
level 14
level 14
level 14
level 14
qiu1970year
楼主
未曾生我我是谁，生我之时我是谁。
长大成人方式我，合眼朦胧又是谁。
不如不来亦不去，来事欢喜去时悲。百年三万六千日，不及僧家半日闲。
来时糊涂去时迷，空在人间走一回。禹开九洲周伐纣，秦吞六国汉登基。古来多少英雄汉，南北山头卧土泥。世间难比出家人，无牵无挂得安闲。莫道僧家容易做，皆因屡世种菩提。
2013年05月30日 08点05分
30
长大成人方式我，合眼朦胧又是谁。
不如不来亦不去，来事欢喜去时悲。百年三万六千日，不及僧家半日闲。
来时糊涂去时迷，空在人间走一回。禹开九洲周伐纣，秦吞六国汉登基。古来多少英雄汉，南北山头卧土泥。世间难比出家人，无牵无挂得安闲。莫道僧家容易做，皆因屡世种菩提。
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
level 14
qiu1970year
楼主
为啥有的人戒了烟，还可以身上装着烟和火，给人递烟点烟。而我却决对不行，我会抽完那合再戒。我说的人绝没上过网，不可能看过戒烟的书或视频。为什么呢、
2013年05月30日 14点05分
31
我不买烟就能戒掉，有烟那是得坚决抽完再戒。
2013年05月30日 15点05分
世界上没有终极真理，那本书也不例外。戒烟并不是只有一条道路可走，戒烟吧只是其中一个。你不能忍耐的，并非别人也不能忍耐，你越不过去的坎儿，也许可以被别人轻易踩在脚下，不要太沉迷于问这些个为什么，你要踏踏实实的走下去。
2013年06月03日 16点06分
回复 蓝蓝蓝冰晶 :zhe这是我的一个触发机制，出门办事，卖了合烟，事情不顺时就开始抽烟，虽然烟 很不好吸，时办好了烟也戒了。酒后复吸就把酒戒了。也把卖烟和让烟戒了， 不会死人的。
2013年06月03日 16点06分
这个么，你酌情应对吧。需要提醒的是：所谓“触发机制”无所不在的，这东西你逃得掉初一逃不过十五。餐前饭后刚泡好一壶好茶一件工作搞定一个烦人的电话领导进门和颜悦色的和你唠嗑下属进门儿和你套着近乎包括便秘等等不胜枚举，你都躲得掉吗？当然你会说“酒后更加难以自持”，换做我，就从最难做起！
2013年06月03日 23点06分
level 14
qiu1970year
楼主
今天是无烟日，明天是儿童节。怎样才能让下一代相对我们有一个好的社会环境，别掉入尼古丁陷阱。我们小时很多人卖不起烟，现在小孩抽烟越来越早。
2013年05月31日 14点05分
34
level 14
level 14
level 14
level 14
level 14