level 6
ML也是
2013年05月27日 10点05分
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楼主给介绍下这个东西好吗？增肌粉还是蛋白粉。什么品牌的。效果如何了。本人下月也准备买。想了解一下![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
2013年05月27日 10点05分
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蛋白粉 增肌粉 肌酸 细胞修复 极限减脂 还有个貌似叫氮泵
2013年05月27日 11点05分
有了增肌粉还吃蛋白粉?还有后面那些都吃你可真敢吃啊
2013年05月28日 11点05分
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.....因人而异，你自己闲钱多 爱瞎几把折腾。
别人一对哑铃在家也练得好好的 不见别人花几千块?
2013年05月27日 11点05分
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别人一对哑铃在家也练得好好的 不见别人花几千块?
求教一对哑铃如何弄出大块肌肉
2013年05月27日 12点05分
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![[大拇指]](/static/emoticons/u5927u62c7u6307.png)
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听说吃多对身体不好。而且一不吃肌肉下降的快，这是真的，据说在食物中补充的肌肉容易保持，好人求解答
2013年05月27日 13点05分
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回复 丶ManGo丶 :好像是，吃出来的肌肉，是不容易保持吗
2013年05月27日 23点05分
回复 终结者0go : 不容易 大块肌肉固然好看 但是不实用 线性肌肉有爆发但又不符合健美 所以健美是健美 散打是散打 鱼和熊掌不能兼得 顺便借楼说下话，最讨厌有些嘲笑健美是死肉的人 往往这些人都是两者都练不好的人
2013年05月28日 11点05分
回复 xcq1988920 :打架次要，你能打一个能打赢两个三个呢，我觉得大块好点毕竟面板哪里放着，要想柔韧好点多拉伸吧，也许好会点的，
2013年05月28日 12点05分
回复 xcq1988920 :那还不如不吃呢，在食物中的到的更好，虽然慢点，可是毕竟健身是一辈子的事情是吧
2013年05月28日 12点05分
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