中南医院眼科主任蔡小军教授 说，黑暗中长时间盯着手机屏，时 间长了会出现视力模糊，引发近 视，还容易引起干眼症。
中南医院康复科副教授田峻指 出，他接诊过躺在床上玩手机导致 颈椎问题的病人。有人因为躺在床 上玩手机不方便，就趴在床上玩， 头部处于前倾状态，造成颈椎慢性 劳损，甚至形成颈椎反弓。
专家提醒，躺在床上玩手机以 不超过20分钟为宜。尽量把手机亮 度调低，不要俯卧状玩手机，眼睛 酸痛要及时休息。