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chensky117
楼主
如题叫做《无器械健身》！这本书我买了用了蛮不错的在当当、京东这些网上有卖新浪网盘也有电子档是英文版的英文不错的可以尝试去down。
健身有几年了但这本书算是见过蛮不错的健身书。现在已经按上面的练下来感觉挺好的和器械健身完全不是一种感觉。现在目标是朝单手俯卧撑进军。![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
2013年05月21日 03点05分
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健身有几年了但这本书算是见过蛮不错的健身书。现在已经按上面的练下来感觉挺好的和器械健身完全不是一种感觉。现在目标是朝单手俯卧撑进军。