看很多人说21天很管用的，所以这次下决心试试看。我是13号开始的，到现在居然只掉了2斤，今天都不管过称了，怎么办？要疯了不知道再坚持下去是否有意义...求高手指点！
下面汇报一下我这几天的情况：
第一阶段：
13日 完全断食 （110）
14日 因为早上有些心慌，所以吃了3粒红枣 （108）
15日 早上差点从床上摔下来（我睡上铺的...)工作的时候手都在抖,本着对我的患者负责的态度，我只能又吃了3粒枣，外加喝了两口燕麦粥（真的只有两口，发誓） （106）
第二阶段：
16日 芒果1，甘蓝一盘，牛肉2片，西红柿2 (106)
17日 芒果1，黄瓜2，牛肉2片，西红柿2，酸奶1杯 (106)
18日 香蕉2，西红柿3 （108）这个数字让人绝望了，有没有
19日 香蕉2，苹果1，西红柿2，酸奶1杯，（今天都不敢过称了）
希望大神出现...

补充，第二阶段开始，每天都有做1个多小时的瑜伽

难道真的没有人吗？

都这么绝情，只盖自己的楼？

吃好多…

楼楼是不是小基数啊？