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喝珍珠奶茶一天别超３杯炎炎夏日，珍珠奶茶成为人们解渴的热门饮品，但常喝对健康会有影响。
2007年07月22日 09点07分
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珍珠奶茶缺少钙、Ｂ族维生素和维生素Ａ、Ｄ，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。珍珠奶茶含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。 反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。
2007年07月22日 09点07分
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奶茶中的香精和色素如果添加得太多，或者你又大量饮用的话，就不太好了，尤其是幼儿。
2007年07月22日 09点07分
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过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康都可能有不良影响。而且珍珠奶茶百分之百含有防腐剂，防腐剂会残留在体内，所以喝珍珠奶茶一天别超过３杯。
2007年07月22日 09点07分
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夏季血糖容易偏低糖友饮食不能开怀畅饮，更不能减少主食
2007年07月22日 09点07分
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夏天，很多糖友会发现，天气越热，血糖反而会比原来低，此时是趁机“开怀畅饮”，还是严控进食量，对糖友来说，为了防止落入饮食的三个 “陷阱”，夏季饮食更要“讲究”些。
2007年07月22日 09点07分
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陷阱一：解暑可以开怀畅饮 人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，因此，是一年中血糖水平最低的时期，既然血糖相对正常，为了解暑降温，于是糖友们“开怀畅饮”，喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来凉的食物，或喝冷饮。
2007年07月22日 09点07分
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其实，糖尿病人本身抵抗力较差，夏季消耗大，体质就会相对较弱，而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。
2007年07月22日 09点07分
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对策：解暑不一定要吃凉的东西，可以吃一些解暑的食物如绿豆汤、荷叶饭等。
2007年07月22日 09点07分
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喧闹人群中沉静隐忍的她 嘻哈歌舞里认真矜持的她 勾心斗角中真实沉默的她 绚烂灯光下衷情执着的她 爱尚雯婕!!
2007年07月22日 09点07分
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由于气温较高，许多糖尿病人食欲下降，食量减少，于是觉得，正好可以趁机控制饮食，其实，这种做法比较危险，因为，夏季本身血糖值会降低，而大多数患者降糖药还维持在以前的药量，如果人为地减少食量，很容易造成低血糖的发生，同时，夏季能量消耗大，进餐时间也不规律，更要适量、规律进餐，才能较好地控制血糖，从临床上看，糖友可以在控制总热量的前提下，适当放宽主食量，以便补充能量的消耗。
2007年07月22日 09点07分
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对策：食欲下降，可以少食多餐，一天多吃几顿饭，或在两餐之间、睡前增加适量水果，当然要注意水果的含糖量，食用含糖量较大的水果时应注意减少主食的量。
2007年07月22日 09点07分
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作者： 火山尚开 2007-7-22 17:16 回复此发言 呵呵,共同学习
2007年07月22日 09点07分
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