AA4间断后弥补
aa4吧
全部回复
仅看楼主
level 3
双刀周郎 楼主
我练到第五周。第七八周可能要去美国。回来之后再补上训练量是否可以啊？！！跪求指导
2013年05月15日 15点05分 1
level 2
贴吧用户_0K4RNUZ🐾
本人，女孩，找个结婚对象
可加我秋秋，㊆56㊆5O一㊁5
)e;CA
2013年05月16日 03点05分 2
level 4
xygMJ
因为第八周休息，你那两周可以当休息，来了就练两周7的，在练九的。这只是我的建议[哈哈]
2013年05月16日 03点05分 3
level 1
鬼谷周一😳
不行，一定要按照步骤来，要不会没有效果或者效果大打折扣
2013年05月22日 09点05分 4
1