关于间歇性抗阻力运动的问题，尤其是crossfit - 健身吧

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马援朝楼主

间歇性运动（间歇性抗阻力运动），包括力量训练，HIIT，变速跑，crossfit。我只练过力量训练和变速跑，HIIT我大概了解一点点，但是crossfit我就只是听过而已了。求这几项运动的详细资料，尤其是crossfit，这个不太懂。

2013年05月15日 02点05分 1