体育学院的汉子，来来来，给点意见 - 西南科技大学吧

level 9

曾携手三国杀楼主

体育的貌似都很壮，平常你们怎么健身，练肌肉的？

2013年05月13日 16点05分 1

level 12

叔叔卖萌小清新

男女搭配

2013年05月13日 16点05分 2

level 9

曾携手三国杀楼主

额额，来个好点的建议。。

2013年05月13日 23点05分 4

level 13

MAN步细雨

坚持。就好

2013年05月13日 23点05分 5

level 12

西科网

这是一个循序渐进的过程

2013年05月13日 23点05分 6

level 13

西科的团长

天天LOL

2013年05月14日 00点05分 7

level 13

Peasant丶

你可以重新读一个高中，然后去当体育生，你想要的结果就出来了。

2013年05月14日 00点05分 8

level 11

王xiao庆

我们一般不会去刻意去练肌肉都是平时训练中一点一点积累出来的所以这样的肌肉也是效率最高的线条也是比较美的你要是想单纯的看起来很有型可以通过器材做力量练习循序渐进想加快速度还可以通过肌酸蛋白粉来实现最好就是去健身房系统训练外加平时多做有氧无氧跑步练习提高心肺功能不过个人认为肌肉在于质量而不是数量祝你早日达到预计效果

2013年05月14日 03点05分 10

瀿椛娰錦丅旳伤

小样儿大水货

2013年05月16日 15点05分

level 9

曾携手三国杀楼主

我是懒人。。。

2013年05月16日 15点05分 12

level 9

瀿椛娰錦丅旳伤

8楼才是正解

2013年05月16日 15点05分 13

level 8

bibibo_

平时的积累吧，虽然说我没有什么肌肉-_-#

2013年05月16日 16点05分 14