最近膝盖不太舒服，请各位热密兄弟们帮帮我
热火吧
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是朕选的 楼主
皇帝
镇楼
！！！
2013年05月11日 10点05分 1
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是朕选的 楼主
上下楼的时候有些疼痛感，走路不会，今天打球呆了护膝，开始还好，可后来强度上来了就发现膝盖不太舒服，虽然不影响打球，但心里对膝盖很有顾忌，就收着打，现在在用湿毛巾对膝盖冷敷，感觉还不错。
2013年05月11日 11点05分 2
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是朕选的 楼主
求热吧的各位兄弟提提意见，我该怎么办。。。。。。
2013年05月11日 11点05分 4
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是朕选的 楼主
别沉啊！！！！
2013年05月11日 11点05分 5
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是朕选的 楼主
2013年05月11日 11点05分 6
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是朕选的 楼主
2013年05月11日 11点05分 7
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是朕选的 楼主
2013年05月11日 11点05分 8
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是朕选的 楼主
2013年05月11日 11点05分 9
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是朕选的 楼主
2013年05月11日 11点05分 10
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是朕选的 楼主
2013年05月11日 11点05分 11
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是朕选的 楼主
实在不行给你们发.......种子[抖胸]
2013年05月11日 11点05分 12
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立花理香🌂
实在是不懂，只能帮顶了``
2013年05月11日 11点05分 13
是朕选的
谢谢
2013年05月11日 11点05分
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是朕选的 楼主
2013年05月11日 11点05分 14
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辛赛格の乡
没救了，截肢吧。
2013年05月11日 11点05分 15
是朕选的
那还不至于
2013年05月11日 11点05分
辛赛格の乡
回复@是朕选的 :开玩笑的，我看看再跟你说，膝伤我最在行
2013年05月11日 11点05分
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最艰难的路🐶
无解
2013年05月11日 11点05分 16
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叫我小象弟弟
我和楼主一样，半月板有些磨损。 没别的办法，五六个月不打球！估计就好的差不多了。
2013年05月11日 11点05分 17
是朕选的
休息是最好的药
2013年05月11日 11点05分
真的有点乱啊
好了还是会有顾忌的
2013年05月11日 12点05分
叫我小象弟弟
回复 真的有点乱啊 :唉，对啊，现在看着篮框却只能上篮，郁闷
2013年05月11日 14点05分
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大辉辉爷爷
我帮你捶捶[吐舌]
--你没看错，我就是一条小尾巴，啦啦啦～
有了小尾巴～刷遍经验都不怕～　
2013年05月11日 11点05分 18
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辛赛格の乡
不舒服明确点，是酸还是疼。是不是有种用不上力的感觉
2013年05月11日 11点05分 19
是朕选的
些许疼痛感
2013年05月11日 11点05分
是朕选的
用不上力倒是没有，就是上下楼，剧烈运动的过程中有疼痛感
2013年05月11日 11点05分
辛赛格の乡
回复@是朕选的 :深蹲有问题吗？
2013年05月11日 11点05分
是朕选的
深蹲没事，疼痛感几乎没有
2013年05月11日 11点05分
level 7
oklaoyu
冷敷加云南白药按摩 带护膝 休息，再不行就去医院
2013年05月11日 11点05分 20
是朕选的
现在正在冷敷，感觉还不错
2013年05月11日 11点05分
level 3
余哥好
我的膝盖也是这样，一年了，核磁共振说膝盖内有积液。医生建议不要剧烈运动。
还是熬制不住啊，照打。你的情况或许是半月板磨损或者和我一样，还是多休息吧。
慢慢就好了。
2013年05月11日 11点05分 21
是朕选的
我打算暑假休息两个月
2013年05月11日 11点05分
我系翱特慢
回复 是朕选的 :没事，别剧烈运动一周就好了=W=忍着一周别打球哦=W=
2013年05月11日 13点05分
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