总是做梦梦到自己会空翻，很想学，戳进来看下。
空翻吧
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level 1
度Cº 楼主
总是做梦梦到自己会空翻，也很想练，总是一个人站在草地上，不知道从何下手，能有人教我吗？
2013年05月10日 13点05分 1
level 1
度Cº 楼主
17岁，总是觉得自己身体素质不够，不知道如何去翻。有breaking的基础，现在韧带硬了，不知道空翻对韧带有要求没。
2013年05月10日 13点05分 2
happyJudy睛
楼楼男女？我也17岁同难也是没人教的苦孩子
2013年05月11日 08点05分
胭脂碎流年醉
回复@happyJudy睛 :我都告诉过你怎么练了、你开始了吗？
2013年05月11日 16点05分
度Cº
回复 胭脂碎流年醉 :哥们你没告诉我怎么练呢。
2013年05月14日 11点05分
胭脂碎流年醉
回复@毅碗稀翔 :前面单楼回复了啊、力量够了、看视频、找人抄抄
2013年05月14日 13点05分
level 8
胭脂碎流年醉
[太开心]对韧带没要求、如果腰软可能会容易一些。先对墙练倒立、做俯卧撑、然后在考虑手翻和空翻吧
2013年05月11日 16点05分 4
度Cº
受教了
2013年05月14日 11点05分
level 3
玄👀👀
只会连续前手翻
2013年06月11日 15点06分 6
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