郑多燕《郑多燕 figurerobics Figure Dance减肥视频教程》
东城伊织吧
全部回复
仅看楼主
level 10
东城伊织 楼主
一楼百度
2013年05月09日 13点05分 1
level 10
东城伊织 楼主
从上到下。
分别是：
■演示片
■Disc4：39分41秒（垫垫锻炼下半身脂肪与代谢症候群的措施）
■Disc3：34分10秒（舞力量训练 +有氧）
■Disc2：36分48秒（哑铃力量训练与哑铃）
■Disc1：37分37秒（罗比心肺+力量训练）
2013年05月09日 13点05分 4
level 1
简单Wo就好
楼主强壮，谢谢！
再减不下肚子，今年就没法回家过年啦[黑线]
2017年02月21日 12点02分 5
1