水是人体很重要的一种物质，约占体重的65％～70％，儿童与成人相比体内水量更多些。水可以自由出入人体细胞膜，在人体内维持着各种水、电解质的平衡，只有它保持稳定、平衡，各种生命代谢活动才能顺利进行。一旦过多或过少，可能导致水、电解质紊乱从而出现一系列的病症。 大汗之后，汗液中的钠盐等随汗液丢失很多，如果此时大量饮水而又没有适当补充盐分等，血液被大量的水稀释，渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿而发生“水中毒”。 水中毒对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力会增高，因此出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。 因此，大量出汗后，要补充适当的盐分，最好在喝的水中加入适当的盐。外出旅游时，要喝些含钠离子及各种矿物质的汽水、矿泉水等，以补充体内微量离子的不足

......我就知道我不爱喝水是有原因的 哈哈哈

还是喝酒精好，既消毒又解渴……嘿嘿

李ZHUO你想死啊 老喝酒 对身体不好 再说你一女的 老喝什么喝啊 傻吧

那就抽烟，嘿嘿，我是女的？哦，抱歉，我忘了。可是水有毒阿，我不敢喝……亲爱哒，喵，大古死了，好伤心啊……在大家都知道大古是光，是奥特曼时，他就被怪兽欺负了……呜……希望今天晚上有人就会就他

抽烟也不好 小心以后生孩子畸形 白痴 水可以喝 但一下和一堆才会中毒的

你忘了你是女的 那上厕所时你站着啊 哈哈

哈哈，大古有活过来啦！只是，他以后再也变不成奥特曼了今天继续看