新人求指导，大家在做仰卧起坐之前的热身运动怎么做？
仰卧起坐吧
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level 3
贴吧用户_0Kt7323
楼主
昨天做仰卧起坐把腹肌拉伤了，所以想问问大家怎么防止肌肉拉伤的，做之前的准备运动都怎么做的？
2013年05月07日 23点05分
1
level 3
贴吧用户_0Kt7323
楼主
等了一天了。没人回？难道要沉贴？
2013年05月08日 09点05分
3
level 5
至于嗎
同问。。
2013年05月08日 11点05分
4
level 10
☞江南凌晓生☜
做伸展运动
2017年07月10日 09点07分
5
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