【清晨起床最好别空腹吃这3种食物】 - 商河吧

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青木红杉楼主

1.香蕉：含有助眠的钾，还有大量的镁，空腹食用会使血液中的镁骤然升高，影响心脏功能；
2.菠萝：早晨空腹吃会伤胃，饭后吃营养吸收更好；
3.冷饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。大家要注意了哦！via生命时报

2013年05月05日 00点05分 1