#21天减肥法#4.29开始,要减肥的一起来
减肥吧
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level 7
WillWenen
楼主
162 105j 要瘦到90j穿裙子
夏天来了还不减肥干嘛 留着给瘦子嘲笑啊“长那么多肉还在吃”
51放假刚好在家闭关,第一阶段断食三天
想减15j的一起来啊!~
明天开始更新,上图
2013年04月28日 04点04分
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level 7
WillWenen
楼主
今天大姨妈第5天,最后的晚餐,吃一顿饺子
刚刚称体重,md已然是107j了啊!就这么几天的时间又长两斤肉!
去年夏天瘦到94j了,过年后就长回来了,伤心啊!~
好了,我来上图了啊~
2013年04月28日 09点04分
3
WillWenen
回复 yuezhangs3b1 :目测广告。
2013年05月07日 04点05分
level 1
10yeyeyaya
楼主,一起吧,千万不要弃楼呀,我叶子,152cm,暴食了近一个月,已经106斤了,想瘦20斤,一起严格执行减肥计划吧,胖子的感觉太恶心了,我每三天报到一次,体重5.9号才开始报,因为前十天减的只是水
2013年04月28日 09点04分
5
WillWenen
好的!坚决瘦下去!不弃楼!我为了减肥把我男朋友都给支开了,五一也不过了,就在家饿着!
2013年04月28日 09点04分
WillWenen
我一胖起来就不自信,干什么都觉得自己好胖啊怪怪的!好想念瘦的感觉啊~~~
2013年04月28日 09点04分
WillWenen
亲爱的不知你今天如何,记得来报体重哦~
2013年04月29日 12点04分
10yeyeyaya
今天很该死,还在暴,目前体重106,三天后再报,楼主一定得坚持呀
2013年04月29日 16点04分
level 7
WillWenen
楼主
瘦全身!瘦全身!瘦全身!
2013年04月28日 10点04分
7
WillWenen
回复 袭来刺鼻的承诺 :反正不瘦总对了吧。。。
2013年05月04日 15点05分
WillWenen
回复 袭来刺鼻的承诺 :哈哈,但我喜欢瘦瘦的!!
2013年05月06日 04点05分
level 7
WillWenen
楼主
明天开始 21天减肥法 的第一阶段
3天断食
早上喝盐水 其他和蜂蜜水
估计至少瘦5j~~
2013年04月28日 12点04分
8
level 7
WillWenen
楼主
第一天 104.4j
早 一杯蜂蜜水
午 一杯蜂蜜水
估计下午会饿到受不了 所以会一直喝蜂蜜水了
今天妈妈炖猪蹄!~
2013年04月29日 03点04分
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咎由自取丶瑾
胃承受的了吗
2013年04月30日 06点04分
WillWenen
回复 咎由自取丶瑾 :胃没问题。就是嘴巴空虚
2013年04月30日 11点04分
level 7
WillWenen
楼主
下午喝了两杯蜂蜜水
看会电视 睡个觉觉 起床出去逛一圈 回来接着看会电视 接着睡觉
噢噢~第一天还是很轻松嘛~~~
(猫嘴笑)
2013年04月29日 06点04分
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level 7
WillWenen
楼主
2013年04月29日 10点04分
11
level 7
WillWenen
楼主
刚刚出门转了一圈,喝了一瓶统一绿茶(绿茶饮料中统一的热量最低为0,无脂肪和碳水化合物,可放心饮用,哈哈我不是广告商)
接到一个电话,一个朋友回来了,今晚要出去聚聚,说是吃烧烤,我只有借口说胃不舒服,忍着!!
刚刚路过蛋糕店,好香甜!买了几个蛋糕给老妈吃,心想自己吃不成,让老妈帮着吃了吧!
2013年04月29日 10点04分
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level 9
微蓝泛紫
楼主加油!!
2013年04月29日 10点04分
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WillWenen
2013年04月29日 10点04分
level 1
沐娜HyukJae
楼楼的计划跟我的一样啊~~咱一起吧~~
2013年04月29日 10点04分
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WillWenen
一起吧,我今天第一天,顺利度过~~~你的身高体重是?
2013年04月29日 11点04分
沐娜HyukJae
回复 WillWenen :今天第二天了!!我170 120斤啊。。。
2013年04月29日 22点04分
沐娜HyukJae
回复 沐娜HyukJae :目标是先到100就好
2013年04月29日 22点04分
WillWenen
回复 沐娜HyukJae :嗯。第二天熬过去就好了!加油
2013年04月30日 00点04分
level 1
Love依依86year
有没有人在啊?减肥算我一个,求监督。
2013年04月29日 11点04分
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WillWenen
我在!报上身高体重!我来监督你
2013年04月29日 11点04分
Love依依86year
回复 WillWenen :身高162,体重101.第一目标95
2013年04月29日 11点04分
WillWenen
回复 Love依依86year :那很容易啊,准备用什么方法?你可以看看《女刊》上介绍的方法,代餐神马的,我觉得很受用
2013年04月29日 12点04分
Love依依86year
回复 WillWenen :我是少吃加多运动,每天跳绳一小时,一周有四天步行五公里.
2013年04月29日 12点04分
level 7
WillWenen
楼主
好渴啊~喝水喝水~现在还没感觉饿
估计明天比较难熬哦。。。
2013年04月29日 12点04分
16
level 7
楼道遇贞子
2013年04月29日 12点04分
17
WillWenen
我讨厌我的腿~
2013年04月29日 12点04分
level 1
Love依依86year
哎~~减肥是个艰难的过程,要不怎么会有那么多人减肥呢
2013年04月29日 12点04分
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WillWenen
对,而且有更多的人减肥失败
2013年04月29日 12点04分
Love依依86year
回复 WillWenen : 我骨架小肉多,肉嘟嘟的,难过!我的期限是一个月,不知道可以不易成功。我同学每天跑步一小时,瘦了十几斤,然后小腿真的很健壮,害怕!谁有没有有效的办法啊?
2013年04月29日 13点04分
WillWenen
回复 Love依依86year :我个人是不喜欢运动减肥的。你可以试着喝荷叶茶
2013年04月29日 13点04分
level 10
画未i
算我一个
2013年04月29日 13点04分
19
WillWenen
好的,升高体重?准备用什么方法
2013年04月29日 13点04分
画未i
回复 WillWenen :166 102斤 我不知道 球推荐
2013年04月29日 14点04分
WillWenen
回复 画未i :你不用绝食,用梨子减肥法吧,早上一个梨子一个鸡蛋,午饭正常吃,七分饱,晚饭一个素菜和梨子和蔬菜汤,据说一个月可瘦14j
2013年04月29日 15点04分
画未i
感觉有没有简单一点的 学生党
2013年04月29日 18点04分
level 7
WillWenen
楼主
好难受啊!夜晚好难熬!看着桌子旁边放着一堆蛋糕,我有冲动拿过来狂吃啊!!!
2013年04月29日 13点04分
20
level 9
谁知道那是个啥
可以加入么。
猫
165 57
目标49
今天也是第一天。一起加油!
2013年04月29日 15点04分
21
level 7
WillWenen
楼主
终于躺床上了,第一天顺利熬过。。。
2013年04月29日 15点04分
22
level 9
谁知道那是个啥
可以加入么
猫
165 57
目标49
今天第一天
一起加油!
2013年04月29日 15点04分
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WillWenen
嗯嗯,来吧!今天第二天,熬过去就ok啦!
2013年04月30日 00点04分
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